ZDRAVIE
www.543628.com
Príprava si po dobu až 3 týždňov zotavenie. Možno budete potrebovať pomoc od priateľov a rodiny v priebehu prvých 2 týždňov.
2
Nastaviť zoznam spôsobov, ako vaši priatelia a rodina vám pomôžu obnoviť. Majte na pamäti, že budete potrebovať jazdu do az nemocnice v deň vašej ordinácii. Možno budete tiež potrebovať prechádzky na niekoľkých prvých fyzikálnej terapie schôdzky.
3
plán mať fyzikálnu terapiu vo večerných hodinách. Niektorí ľudia sú schopní riadiť auto po dobu až 2 týždňov po operácii s otvorenou rez. Večerné stretnutie s vašim terapeutom znamená, že viac priateľov bude z práce domov a pripravený na prevádzku, mali by ste sa zviesť.
4
Vykonať nakupovanie s priateľmi. Nezdvíhajte ťažké počas zotavenia, a tak sa snaží urobiť si nakupovanie dohromady. Váš priateľ môže vziať veci z regálov pre vás a vy by ste mali byť schopní tlačiť vozík bez narušenia ruku.
5
Požiadajte o pomoc s varením. Tvorba večeru môže byť ťažké pre vás v prvých 2 alebo 3 dni po otvorenej operácii rezom, pretože nebudete môcť používať obe ruky. Urobte si zoznam jedál pred operáciou, že vaši priatelia a rodina vie variť s vami. Mali by ste byť schopní pomôcť vyčistiť a naplňte umývačku po večeri.
6
Váš liek užívajte presne podľa pokynov svojho lekára. Najlepší spôsob, ako zabezpečiť plné zotavenie z otvoreného rezu chirurgia je nasledovať svoje lekára rozkazy. On môže mať tiež budete mať úľavu od bolesti lieky a použiť dlahu na znehybnenie zápästia v noci.
7
Držte hlavu. Obnova po operácii môže byť ťažké na vaše emócie, ale nezabudnite, že za pár týždňov alebo menej budete späť v práci, bez toho aby syndrómu karpálneho tunela.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com