Ako správne jesť po žalúdočnej bypass

Potom, čo žalúdočné bypass, väčšina pacientov pocit, že dostal novú chuť do života. Avšak, operácia je len prvý krok k štíhlejšej ja. Celoživotné zmeny v stravovaní sú povinní stratiť nadváhu a odhodlanie týchto zmien je kľúč. Kým lekár poskytne pacientovi s konkrétnou stravou nasledovať, Nižšie sú uvedené niektoré veľké všeobecné kroky, aby sa, keď sa snažia správne jesť po žalúdočnej bypass. Pokyny
1

Vyberte si potraviny, ktoré majú vysoký obsah bielkovín a nízky obsah tuku, vlákniny, kalórií a cukru. Správne príjem stravy správnych druhov živín je základným krokom pri správne jesť po žalúdočnej bypass.
2

Jedzte jedlá bez pitia tekutín. Kvapaliny pridať k pocitu plnosti, a to vám zabráni konzumácia dostatočného množstva správnych potravín po žalúdočnej bypass.
3 porcie

Upraviť na 1/4 šálky alebo 2 oz potravín na sedenie. Po dostatočný čas ubieha, môžete jesť až na 1 šálku jedla na jedlo.
4

Majte občerstvenie na absolútne minimum. Snacking medzi jedlami, a to najmä v skorých štádiách zotavovania z žalúdočné bypass, môže viesť k nevoľnosti, hnačka a potenie.
5

Stick na dennej stravovacie rutiny. Pokúste sa naplánovať si jedlo opatrne, v určitej dobe, ale vždy sa líši vaše voľby potravín tak, že sa nebudete nudiť s režimom.