ZDRAVIE
www.543628.com
Po operácii môžete začať s kvapalinami iba pre prvých pár dní. To pokračuje až mierne silnejší potravín, ako sú polievky a kaše varené ovsené vločky. Po niekoľkých dňoch viac, sú povolené pyré potraviny. Tie sú ako na hustú pastu. Zavedenie mäkké potraviny do konca prvého mesiaca. Pozemné mäso, varená zelenina a mäkké ovocie sú na tomto zozname.
Pri celkovom
obnovy
jesť len malé množstvo jedla naraz. To znamená, že budete mať veľa jedla v jeden deň na začiatku. Akonáhle ste zvyknutí jesť menej v každom jedle, zníženie počtu jedál v priebehu času, kedy ste jedli normálne tri jedlá denne. Tie by mali zahŕňať aj potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny na pomoc v liečení po operácii. Patrí medzi ne také veci ako chudé hovädzie mäso, ryby, fazuľa a syr.
Dlhodobé
zmeny do svojho jedálnička bude trvalý po operácii. Váš žalúdok je menšia a neberie sa ako veľa jedla naraz. Jedlá sa bude skladať z menších množstva potravín pre celý život. Jete viac ako brucho by mali mať môže viesť k nevoľnosti a bolesti žalúdka.
Kvapaliny
pitie po celý deň, ale nie pri jedle. Vzhľadom k tomu, žalúdok je tak oveľa menšie, môžete piť počas jedla zaberajú celý priestor k dispozícii. Tiež by ste mali jesť pomaly, aby sa zabránilo nevoľnosť a závraty, a mali by ste sa vyhnúť tučné jedlá a cukry z rovnakých dôvodov. Príklady týchto potravinách sú slanina, hamburgery, sladkosti a zmrzlina. Mali by ste si tiež dávať pozor na potraviny, ktoré sa zdajú bezpečné, ako napríklad pomarančový džús alebo cereálie. Juice často obsahuje pridanú fruktózu nad rámec toho, čo je v ňom prirodzene, a cereálie, ktoré vyhlasujú, že sú celozrnné sú niekedy obalené v cukre. Na druhú stranu čerstvé ovocie, zelenina, ryby a chudé mäso patrí medzi potraviny, ktoré sú povolené. Môžete rozvíjať veľa receptov z nich tak, že budete držať vaša strava zaujímavé.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com