ZDRAVIE
www.543628.com
Váš lekár môže predpísať lieky na predpis pre prvých pár dní, potom odporúčame použiť over-the-counter lieky proti bolesti podľa potreby.
Spacie
sede alebo spí v kresle môže zmierniť bolesť, ako sa dostať hore a dolu z polohy ležmo na prvých pár nocí po prietrže opravy.
Zdvíhacie
fotografie
Váš lekár Vám môže odporučiť, že nebude vykonávať žiadnu prácu za dobu prvých dvoch týždňov po vašom prietrže a vyhnúť sa zdvíhanie ťažkých bremien po dobu šiestich až 10 týždňov .
dostať sa späť do práce
V mnohých prípadoch je po operácii prietrže, budete sa môcť vrátiť do práce v priebehu jedného až dvoch týždňov. Ak vaša práca vyžaduje, aby ste vykonávať ťažkú prácu, môže byť táto doba predĺžená
Prevencia
Váš lekár Vám môže odporučiť, aby ste prijať preventívne opatrenia:. Vyhnúť dmoucí zdvíhanie a ťahanie alebo tlačenie ťažkých predmetov. Podľa Mayo Clinic, mali by ste prestať fajčiť, aby sa minimalizovalo kašeľ a jesť stravu s vysokým obsahom vlákniny, aby sa zabránilo zápche.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com