ZDRAVIE
www.543628.com
Minimalizovať namáhavej fyzickej aktivity a zdvíhanie ťažkých bremien bezprostredne po svojej operácii prietrže. Prevedenie namáhavej činnosti, môže spôsobiť zvýšenú bolesť, pokiaľ je v mieste rezu nebol uzdravený.
2
Procházka, akonáhle ste schopní v súlade so svojím lekárom rozkaz. Chôdza podporí krvný obeh a krvný obeh, čo pomôže pri hojení.
3
Vezmite si lieky na bolesť, ako Vám predpísal Váš lekár. Ľahká telesná aktivita je dôležité, aby vaše uzdravenie. Lieky proti bolesti Vám predpísal Váš lekár vám pomôže pri minimalizácii bolesti, zatiaľ čo vy sa pohybuje.
4
Udržujte čistý rez, aby sa zabránilo bolesti spojené s infekciou.
5
Použiť ľadom do oblasti chirurgie webe. Ľadom zníži opuch pri znecitlivenie oblasti, ktorý pomôže minimalizovať bolesť.
6
Vyvarujte sa zápchy. Vzhľadom k tomu, vaše brucho bude bolesť po operácii prietrže môže zápchu spôsobiť nepríjemné pocity a bolesť. Jedzte veľa vlákniny a piť tekutiny, ktoré vám pomôžu zostať pravidelný. Športové nápoje, šťavy a polievky sú často odporúča po dobu prvých 24 hodín po operácii prietrže svojho.
7
Požiadať svojho manžela, príbuzného alebo priateľa, ktorý vám pomôže počas prvých 24 hodín. Váš pomocník bude môcť načítať položky pre vás pomôžu pri vyhýbanie sa bolesti.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com