ZDRAVIE
www.543628.com
Pozrite sa na známky a príznaky nádorom a vyhľadávajú liečbu a lieky od svojho lekára v prípade potreby k zníženiu bolesti a liečbu ochorení. Príznaky môžu zahŕňať bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť a žalúdočné ťažkosti a bolesti svalov. Niektoré lieky môžu zahŕňať Bisfosfonáty, ktoré generuje nové kostné bunky rýchlejšie, steroidy môže znížiť bolesti kĺbov a opuchy
2
Vykonávajte pravidelné stretnutia so svojím lekárom dostávať pravidelné röntgeny a skúšky s cieľom overiť kosti a implantáty.
3
Vezmite vitamínu D, ak váš nádorom je spôsobené rakovinou. Tým sa zabráni kosti z ďalšieho oslabovania.
4
Zmeňte svoj jedálniček. Zdravá strava by mohla zabrániť nádorom a znižuje bolesti spojené s bedrového kĺbu. Napríklad niektoré celkom hip-náhradné pacienti uvádzajú, že bolesť je intenzívnejšia, keď je viac hmotnosť tela sa prenáša. Ak ste obézny alebo s nadváhou, vaša telesná hmotnosť zvýši tlak a oslabiť kosti.
5
Vyhnite sa činnosti, ktoré vyžadujú, aby ste stojac alebo nosiť ťažké predmety. To by mohlo mať nepriaznivý vplyv na kosti.
6
cvičenie, ale nie nadmerne zaťažovať seba. Nadmerné a high-impact cvičenie, ako je beh, je potrebné sa vyhnúť, pretože by mohli zvýšiť svoje šance, že kosti oslabí a zlomiť. Skúste miernej aktivity, ako je chôdza energicky. Porozprávajte sa so svojím lekárom a rozhodnúť o zoznam cvičení, ktoré môžete urobiť bezpečne, bez toho aby došlo k zraneniu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com