Možno pohodlné oblečenie, aby vaše zdravšie? Vieme z našej každodennej skúsenosti, že oblečenie pre voľný čas sa cíti lepšie. Žabky sú pohodlnejšie než Wingtip alebo vysoké topánky na podpätku. Tričká pohodlnejšie než tlačidlom zdobiť košele. A áno, pyžamá pohodlnejšie než kuracie obleky. Napriek tomu zostáva otázka: je pohodlný odev skutočne zlepšiť naše zdravie? Tie by mohli byť surprised.More a viac zamestnávateľov, sú odklon od tradičných košieľ pracovisku odevu a kravát a blúzok a sukní. Štúdie a logika nám hovorí, že keď zamestnanci sú pohodlnejšie, kvalita ich práce zlepší. V skutočnosti, mnoho zamestnávateľov umožňuje svojim pracovníkom nosiť oblečenie pre voľný čas v priebehu celého pracovného týždňa, a to nielen na neformálne piatky. V jednej nedávnej štúdii vedci chceli zistiť, či neformálne pracovné odev ovplyvnil pracovníci úroveň fyzickej aktivity. Výsledky štúdie ukázali, že tomu tak skutočne je pravda. Americká rada na cvičenie (ACE), nie pre zisk obhajcu fitness, túto štúdiu. Zistili, že na sebe pohodlné oblečenie pre prácu výsledky vyšších úrovní fyzickej aktivity v každodennom úlohám, než na sebe štandardné obchodné odev, does.What bol natvrdlý kostrbata štúdie? Výskumníci z University of Wisconsin (La Crosse) používa 53 zdravých osôb s priemerným vekom 42 rokov, vo svojej štúdii. Účastníci štúdie by nosiť krokomer za dva dni v týždni. Jedného dňa by sa nosí ležérne oblečenie, ako sú džínsy. Potom počas druhého dňa, by nosiť štandardný pracovný odev. Účastníci by tento postup pre dvoch weeks.Interestingly, ležérne oblečenie za následok väčšiu aktivitu. Keď štúdie s účastníkmi na sebe ležérne oblečenie, ktoré trvalo v priemere takmer 500 ďalších krokov na neformálne deň. V skutočnosti, oni išli v priemere o 2,85 míľ na voľný čas deň a 2,64 míľ na zdobiť deň! Zaujímavé je, že táto preložená do účastníkov horiacich 25 kalórií na deň voľný čas, vzhľadom k väčšej vzdialenosti kráčali. Preto nielenže ležérne oblečenie, aby účastníci náchylnejší chodiť tiež sa im zdravšie! Aké by boli dlhodobé účinky na sebe ležérne oblečenie do práce? Pracovníci môžu spáliť 125 kalórií každý týždeň a 6260 kalórií každý rok! To je obzvlášť dobrá správa, pretože spálených kalórií mohli čeliť priemerné množstvo váhy, ktorá dospelých Američanov zisk annually.What sa vedci došli? Počas posledného štvrťstoročia, naše hektický životný štýl a technologické objavy spôsobili mnoho z nás žiť sedimentárne životný štýl. Avšak, na sebe ležérne oblečenie na našich pracoviskách dokazuje silu sugescie, podporu, aby sme boli aktívnejší. Napríklad, zdravotnícky personál, ktorí nosia pohodlné kroviny, ako lacné zdvorilý kroviny, sú náchylnejšie na plnenie svojich povinností rýchlejšie a better.Turning štandardný pracovný odev na neformálne pracovné oblečenie vytvára niekoľko výsledkov. Okrem toho, že viac pohodlné, ako je tomu v prípade kroviny, to je pracovníci aktívnejší. Že v dôsledku toho robí zdravšie. A nakoniec, zdravé pracovníci sú lepšie pracovníci. Ak máte pocit, pohodlnejšiu prácu, potom sa budete cítiť, ako je práca!