ZDRAVIE
www.543628.com
po hysterektómii, môžete trpieť nespavosťou a únavou z dôvodu náhleho poklesu niektorých hormónov. Zvyšok je rozhodujúci pre proces hojenia, ale byť pripravený na šesťtýždňové rekonvalescencie, prinajmenšom. Niektoré ženy môžu trvať dlhšie zotaviť. Vezmite všetky lieky, ako je predpísané, vrátane liekov proti bolesti, ktoré vám pomôžu pohodlne po operácii.
2
Môžete mať problémy s pohybom čriev, čo môže byť veľmi bolestivé. Jedzte potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu, ako je zelenina, celé zrná a ovocia a vysokým obsahom bielkovín, ako sú ryby, hydina, sójové výrobky, nízkotučné jogurty a tvaroh. Medzi potraviny bohaté na vlákno, a to najmä, pomôže. Vyhnite sa škrobové potraviny a alkohol.
3
poraďte sa so svojím lekárom o hormonálnej substitučnej terapie (HRT). Ak máte v anamnéze srdcové ochorenia, krvné zrazeniny alebo poruchy zrážanlivosti krvi, môže HRT sa neodporúča, pretože zahusťuje krv, ktorá vás so zvýšeným rizikom komplikácií. Váš lekár môže prísť s liečebného plánu, ktorý je pre vás to pravé, ale uistite sa, že vie svoje rizikové faktory
4
brať doplnky -. Najmä vitamín E - zmierniť nepríjemné návaly horúčavy a zmeny nálady. Hysterektómia môže zvýšiť riziko osteoporózy, pretože vaše telo neschopnosti absorbovať vápnik hormonálne výkyvy. Vápnik pomáha zabrániť úbytku kostnej hmoty. Vitamíny B a C pomáhajú znižovať stres a pomoc v kľude. Multivitamín pomôže obnoviť vaše telo dôležité vitamíny a minerály, aby pre-hysterektómii stave.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com