Zotavenie z Microfracture Knee Surgery

Microfracture kolena je operácia slúži k oprave poškodenej chrupavky kolenného kĺbu, čo pomáha pri zmierňovaní kosti na svoje kĺby. To je často vykonáva na športovcov, a vyžaduje dlhodobú, podrobný rekonvalescencia, aby bola dosiahnutá optimálna rehabilitáciu. Fyzikálna terapia

Ako je prípad s mnohými významnými kolená operácií, fyzikálna liečba zvyčajne začína okamžite po microfracture operácii kolena. V skutočnosti, pacient je vhodný prebudiť z chirurgie a nájsť si koleno už v počítači, ktorý sa tiahne a ohýba väzov. Kontinuálne pasívny pohyb (CPM) strojné jemne ohýba a rozširuje nohu o šesť až osem hodín denne po dobu niekoľkých týždňov. Cvičenie - väčšina z nich sa zameriavajú na znovuzískanie plnej sile a predĺženie - zvýšenie ako čas pokračuje, kým plný rozsah pohybu je dosiahnuté. Tieto cvičenia sú veril k urýchleniu chrupavky regrowth.If stroj CTZ nie je využitá, bude pacient pravdepodobne začne pasívna flexia /linku, kedy pacient ohýba a narovnáva koleno 500 krát trikrát denne.

silových cvičení

opäť získaval silu v kolene, je tiež dôležité, post-microfracture chirurgia. Lekári budú využívať rad cvičení získať túto silu. Jedným z takýchto cvičení stoja tretinu koleno ohýba, ktoré sa zameriavajú najväčšiu váhu na nezranených nohe. To sa často začína takmer okamžite po operácii. Iné obyčajné cvičenie sú stacionárne jazdu na bicykli a hlbinné činnosti, ktoré obmedzujú trenie na chirurgicky opraveného kolená. Tie často sa jeden až dva týždne po operácii. Elastický odpor kábel cvičenia často začínajú približne osem týždňov po operácii. Vzpieranie sa v ďalších krokoch procesu rehabilitácie, často nie skôr ako 16 týždňov po operácii. Je tiež dôležité si uvedomiť, že pacienti nemôžu pokračovať športy, ktoré zahŕňajú otáčanie, rezanie alebo skákanie najmenej štyri až šesť mesiacov po operácii, v závislosti na lekára objednávok.
Barle a traky

Tí, ktorí podstúpia operáciu kolena microfracture často chodiť o barlách na šesť až osem týždňov po operácii, len s ľahkou povolená hmotnosť na poranenú nohu. Kolenný traky, medzitým sa občas (ale zriedka) odporúčané pre osoby s chybami chondrálních stehennej kosti a holennej kosti.