Kolenný terapia po operácii

Po podstúpení operácie na koleno, je dôležité pochopiť svoje obmedzenia v pohybe, kým sa úplne uzdravil. Jednoduché činnosti, ako je chôdza, beh a dokonca konanie musí byť obmedzený, alebo sa vyhnúť, aby sa znížilo riziko poranenia osôb, a ďalej môžu spôsobovať infekcie. Váš lekár alebo fyzioterapeut vám návod, ako premáhať sám seba za niekoľko týždňov po svojej operácii. Ak zaznamenáte silnú bolesť alebo krvácanie, kontaktujte svojho lekára alebo nemocnicu k okamžitému starostlivosť. Prechádzky

by ste mali používať barle alebo prechádzok po celú dobu. Asistovaná chôdza prístroje pomáhajú udržať tlak zo svojho kolena, ktoré nemôže mať žiadny stres, kým Vám lekár schvaľuje chodíš bez pomoci. Keď začnete fyzikálnej terapie bude lekár musieť vykonať stručné ohýbanie cvičenia, aby sa vaše kolená aktívny. Cvičenie zahŕňa uvedenie malých závažie na členok, nasleduje zdvihnutie nohu. Vzhľadom k tomu, ľahké na cvičenie zvyšuje, fyzioterapeuta zvýšenie hmotnosti. Cvičenie môže byť bolestivé, ako ste sa v podstate učí, ako získať použití kolena znova. Súčasťou liečby sú pomaly chodiť hore a dole po schodoch, zatiaľ čo drží na zábradlia, aby sa zabránilo pádu.
Posilňovanie a cvičenia na zlepšenie mobility

Limited cvičenie pomôže koleno hoja rýchlejšie a mala by byť vykonávaná s fyzioterapeutom súčasnej, aby sa zabránilo zranenie. Počas prvých niekoľkých dní po operácii začnete kolena posilňovacie cviky a rozsah pohybu cvičenia. Cieľom cvičenia je vybudovať silu do kolena, kým nie ste schopní ohýbať koleno v uhle 90 stupňov s ľahkosťou a minimálnou až žiadnu bolesť. Ako sa vaše kolená zosilnie, bude váš fyzioterapeut zvýšiť vaše cvičenie a môže zahŕňať plávanie v cvičebnom režime potom, čo váš rez sa uzdravil.
Flexibilita

Strečing Je dôležité, aby sa vaše kolená aktívny, pretože je liečenie a nemôže byť zablokované. Pokiaľ koleno nepohybuje plynulo, že bude tuhnúť a krvné zrazeniny môžu tvoriť. Počas tejto doby, môže byť predpísaný liek na riedenie krvi lieky na pomoc pri prevencii krvných zrazenín.