ACL Repair Therapy

predného skríženého väzu (ACL), chirurgia je chirurgický zákrok na opravu slzu alebo iné poškodenie väzu. ACL operácia je zvyčajne artroskopickej postup, v ktorom chirurg urobí malý rez a vykoná operáciu pomocou malej kamery a nástroje závitom rezom. ACL chirurgický zákrok vyžaduje obdobie pooperačné fyzikálnej terapie s cieľom obnoviť poriadny pohyb a funkcie v kolene. Prvý pár týždňov

prvých pár týždňov po operácii ACL je včasné fáza rehabilitácie. Bezprostredne po operácii, bude pravdepodobne umiestnená o barlách, a počiatočná terapia bude pomerne ľahký, aby sa umožnil náležitý hojenie chirurgických štepu alebo iné ACL opravy. Cvičenie v tejto fáze liečby sú určené pre udržanie a zvýšenie rozsahu pohybu a pomôcť udržať a zvýšiť svalovú silu. Presné cvičenia bude definovaná svojím fyzioterapeutom a môže zahŕňať naťahovacie cvičenia. V závislosti na vašej ordinácii a pokrok, môže váš fyzioterapeut ste začali používať palicu namiesto barlí buď čiastočne v tejto fáze a na konci tejto fázy.
Týždne tri a štyri

Väčšina bolestí v kolenách by ustúpili po týždňoch tri a štyri. Zameranie tejto fázy terapie je zaistiť, že koleno je chránený. Vzhľadom k tomu, že bolesť je väčšinou preč, môžete byť v pokušení vyskúšať veci, ktoré si nedávno opravený koleno ešte nie je schopný. Hoci ciele tejto fázy sa líšia, budú mnohí fyzioterapeuti s vami pracovať na zlepšení svojej schopnosti ohýbať koleno medzi nulou a 100 stupňov. Odporúčané cvičenia môžu zahŕňať cvičenie v bazéne, mini nástenné drepy, noha lisy, alebo schodiskové automaty.
Štyri až šesť týždňov

štyri až šesť týždňov po operácii , budete pravdepodobne pokračovať v cvičení realizovaných v predchádzajúcich fázach fyzikálnej terapie. Váš fyzioterapeut bude pravdepodobne snažiť zvýšiť rozsah pohybu v kolenách, aby medzi nulou a 130 stupňov. Odolnosť na cvičenie, ako je schodiskové strojov a stacionárnych bicykloch pravdepodobne zvýši. Navyše v tejto kritickej časti svojej rehabilitácie, bude váš terapeut môže odporučiť domáce cvičenie s cieľom zlepšiť rovnováhu, silu a rozsah pohybu.
Šesť až osem týždňov
< p> Šesť až osem týždňov po operácii je často nazývaný stredná ochrana fázy. Počas tejto fázy, bude váš fyzioterapeut naďalej pracovať s vami, aby vám plný rozsah pohybu v kolenách. Odolnosť pravdepodobne zvýši na obrábacích cvičenie. Váš terapeut bude pravdepodobne pridať závažia na ďalšie cvičenie.
Osem až desať týždňov

V týždni osem až desať, máte veľmi blízko konca svojho terapie. Táto fáza, niekedy volal svetlo činnosť fázy, zdôrazňuje silu a rovnováhu. Váš terapeut môže rozšíriť cvičenia sú výpady a posilňovanie cvičenie s väčšej výšky než predtým.
Späť na činnosti

V tomto okamihu, po desiatich týždňoch liečby, so svojím terapeutom môže odporučiť návrat k aktivite. Terapia a cvičenie bude pravdepodobne ešte nejakú dobu pokračovať, ale je to skôr zachovanie a posilnenie programu. V niektorých prípadoch môže fyzioterapeut odporučí pripraviť na dobu chrániť koleno, keď ste sa zapojili do športovej a pracovnej činnosti. Váš fyzioterapeut a lekár môže odporučiť fyzikálne vyšetrenie funkcie na tri až šesť mesiacov výročia vašej ordinácii.