ZDRAVIE
www.543628.com
Podľa National Institutes of Health , ACL je v stredu kolenného kĺbu a pomáha koleno otočiť tým , že bráni tibia ( holenná kosť ) pohybu v prednej časti stehennej kosti (femur ) .
Spôsobuje
ACL je možné rozdeliť v prípade , že koleno je preťažený . Existuje veľa vecí , ktoré môžu spôsobiť trhlinu ACL , vrátane športových úrazov , pádov a dopravných nehôd .
Prognóza
Chirurgia opraviť ACL je obvykle úspešná a väčšina ľudí s trhlinou ACL budú môcť vrátiť k normálu v priebehu niekoľkých mesiacov . Cez 90 percent športovcov budú môcť vrátiť k športu do šiestich mesiacov od operácie .
Pooperačná
po operácii ACL , budete musieť použiť koleno ortéza a barle pre prvé jedno až štyri týždne , choďte na fyzikálnu terapiu vybudovať silu v kolene po dobu dvoch až šiestich mesiacov .
prevencia
Ľudia môžu pomôcť zabrániť zraneniu ACL prostredníctvom vzdelávacích programov , ako je napríklad silový tréning a vyváženie odbornej prípravy , alebo prostredníctvom cvičenia .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com