Ako liečiť po operácii menisku

menisku chirurgia je oprava, odstránenie alebo čiastočné odstránenie buď zakrivené kusov chrupavky vo vašich kolenných kĺbov. Pacienti zvyčajne ísť domov v deň operácie, ale plná obnova môže trvať týždne alebo dokonca mesiace. Hojenie po operácii menisku správne vyžaduje odpočinok, správnu polohu kolená a odhodlanie na dokončenie fyzikálnej terapie v týždňoch po operácii. Návod
po operácii foto 1

Pretiahnite nemocnice testu ísť domov. Po operácii, lekár preverí vašu schopnosť ísť domov tým, že budete chodiť o barlách, napiť a močiť. Akonáhle ste schopní to urobiť, budete prepustený zodpovedná dospelá osoba tak, aby začala využitie doma. Zvyčajne sa to stane v rovnaký deň ako operáciu.
2

Nastaviť odpočíva miesto. Či už odpočíva v posteli alebo na gauči, aby sa vaše chrbát rovný a používať dva alebo tri vankúše držať koleno vyššie ako srdce. Tým sa zabráni spoj z opuchov.
3

Majte koleno chránené. Neodstraňujte obliekanie lekári umiestnené na koleno, alebo elastický obväz sa používa zabaliť. Obväz a obväz majú chrániť pred infekciou a udržať opuchy, takže nechať ich na pokoji, kým sa ísť na fyzikálnu terapiu.
4

Správa bolesť. V prvých dňoch, použite ľadom po dobu 20 až 30 minút pri teplote dobe, niekoľkokrát denne. Vezmite si lieky proti bolesti, ako Vám lekár predpísal.
5

Skontrolovať komplikácií. Dávajte pozor na svoje obliekania, je to normálne, že malé množstvo krvavého odvodnenie, ale ak sa zvyšuje, vyzerá ako hnis alebo vonia divne, obráťte sa na lekára. Môžu to byť príznaky infekcie a ďalších komplikácií. K ďalším príznakom patrí horúčka viac ako 101 stupňov, dýchacie ťažkosti a bolesť alebo opuch lýtka, nohy alebo členku.
6

Procházka s barlami. Rovnako ako budete chcieť, nie krívať okolo. Barle chráni koleno od prechádza príliš veľa stresu pri rekonvalescencii.
Fyzikálna terapia
7

získať kontrolu nad svaly nôh. Vaša prvá fyzioterapiu zasadnutie sa zameria na vytvorenie si rovnováhu a koordináciu. Cvičenia zahŕňajú quadricep tlače a rovno nôh zvyšuje. Tieto cvičenia vám pomôže ubrať barly.
8

naspäť rozsah pohybu a budovanie sily. Druhá fáza terapia cvičenie patrí sedí na stole a rovnanie koleno, pomocou rotopedu a viac quadricep cvičenia.
9

postupne vracať k normálnemu fyzickej aktivity. Keď sa váš terapeut hovorí, že ste pripravení na tretiu fázu terapie, môžete začať pracovať vaše staré aktivity späť do vášho každodenného života. To môže trvať týždne alebo mesiace na dosiahnutie tejto úrovne, v závislosti od závažnosti vášho zranenia a ako dobre ste zotavil z operácie.