ACL chirurgia tipy

ACL chirurgia je bežné u osôb pôsobiacich v oblasti športu alebo iných aktivitách prísne. To je, keď je roztrhané predného skríženého väzu, čo je z veľkej časti zodpovedné za stabilitu kolenného kĺbu. Operácia opravy to slzu štepu od pacienta alebo od darcu. Táto operácia sa zvyčajne vykonáva artroskopicky, ktorý robí to vyzerať menej rozsiahla, ako to naozaj je. Pýtajte sa

z najdôležitejších vecí, ktoré sa, ako je u pacienta pýtať svojho lekára. Zistite, ako zlé vaša ACL slza je. Opýtajte sa, aký typ operácie sa plánuje na tom - arthroskopem alebo otvorené. Už ho preskúmať možnosti liečby s vami. Zistite, či sa plánuje pomocou autograft (z vášho vlastného tela) alebo Allograft (od mŕtveho darcu) pre opravy ACL. To všetko sú veci, ktoré by ste mali vedieť, než sa dovnútra tiež diskutovať, aké oživenie chcete mať. Ak máte v úmysle na športovanie, je dôležité poznať rozsah svojej škody a pravdepodobnosť úplného uzdravenia. Štatistiky ukazujú, že len asi 60 percent hráčov sa vrátiť k ich plnej predoperačnom úrovne aktivity. Je dôležité poznať tieto veci, a aby sa dostupné možnosti, rovnako ako nie je vytvárať nerealistické očakávania.
Chirurgia

Počas operácie, dva alebo tri malé otvory budú po kolená, a niekedy aj malý rez je určený pre väčšie nástroje. Celá operácia sa zvyčajne vykonáva prostredníctvom týchto malé rezy. Občas je potrebné väčšie rez vykonať. Otvory sú vyvŕtané, štep s kostí, ktoré sa viažu blokov je prijaté, a štep pripojený k poškodeniu väzu. Tie sú potom umiestnené cez vyvŕtaných otvorov a zaistite svorkami alebo švy. Bude pacient v celkovej anestézii počas tejto doby a prebudí v oživenie, kde zostanú po niekoľko hodín predtým, než je poslaný domov. Pred a po operácii, budete mať konkrétne pokyny svojho lekára o tom, čo robiť a čo nerobiť. Je potrebné sa riadiť týmito inštrukciami do posledného slova, ako môžete zničiť úspešnú operáciu tým, príliš veľa stresu na vašej opravenej ACL.
Fyzikálna terapia

najdôležitejšou súčasťou zotavuje z operácie ACL bude pooperačná rehabilitácia. Je dôležité, že začnete PT do 48 hodín od operácie a pokračovať, až kým sa uvoľňujú z programu úspešne. Kým intenzívne a náročné a často bolestivé, bude fyzikálna terapia vám vydrží uistite sa, že váš nový ACL lieči správne a posilňovať pre udržanie stability v kolenách. Ak ste sa liečiť bez PT, by vrúbľované väz nedrží koleno stabilné a nebude liečiť správne. Cvičenie začína svetlo, s quad súpravy a nohy vlekov a postupne sa prepracovávajú do náročnejších cvičení rovnováhy, na nohách výťahy, hmotnosť a odolnosť školení a tréningov eliptical stroja. Fyzikálna terapia pre túto operáciu je prísny a náročný, a to je dobré vedieť, že ísť dovnútra
tlmenie bolesti

Budete mať orálne lieky proti bolesti, aby sa na ne pre prvých 10 dní po operácii, s náplňou v prípade potreby. Je dôležité ovládať svoju bolesť, a to najmä v prvých niekoľkých dňoch po op. Brať lieky včas. Nevynechávajte dávku počas tých prvých kritických dňoch. Zvlášť keď začnete fyzikálnu terapiu, je dôležité mať lieky proti bolesti v krvi a práce, než pôjdete dovnútra a pracovať na svoje cvičenie. Po prvých dvoch týždňoch, je dôležité začať rezanie späť. Lieky proti bolesti je návykový a nemá vedľajšie účinky, ktoré nie sú žiaduce a zdravé. Začnite výrub na predpis lieky proti bolesti a spoliehať sa viac na over-the-counter lieky na kontrolu bolesti po druhej, alebo maximálne tretiu týždeň po operácii. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, čo cez-the-counter lieky bude pre vás najlepšie.
Jesť pre úspech

Väčšina z nás má nejakú váhu vzlietnuť. V prípade športovcov, môže to byť tento prípad. Ale faktom je, že za každú libru sme prehrať, musíme zložiť 10 libier tlaku na kolená. Takže ak máte viac tuku, teraz je čas, aby sa ho. Zmeňte svoj životný štýl. Jesť lepšie. Zelenina ako brokolica a špenát sú bohaté na vápnik a minerály a sú vynikajúce pre kosti a svalov zdravie. Doplnky, ako glukosamín a chondroitín vám pomôže udržať vaše kĺby lubed a pohybu. Majte zásobu cez pult NSAID - nesteroidné protizápalové lieky - na ruky pri bolestiach dní. Tým, že lepšie starať o svoje telo, budete obnoviť rýchlejšie a vykonať niektoré zmeny, ktoré môže mať vplyv na výsledok vášho chirurgie ACL k lepšiemu.