ZDRAVIE
www.543628.com
koleno je obklopený štyrmi kosťami. Hlavné pohyby naše kolenného kĺbu dochádza medzi našou stehennej kosti, holennej kosti a jabĺčka (známy ako medicínsky stehennej kosti, holennej kosti a patelly príslušne). Sedieť vedľa holennej kosti je lýtková kosť, čo je náš vonkajší holennej kosti, ktorá cestuje celú cestu až k nášmu členkového kĺbu. Tieto kosti sú zahrnuté v čom je známy ako kĺbovej chrupavky, tvrdo, ale hladké látky určené na zníženie trenia medzi kosťami, keď sa pohybujú.
Knee Capsule
< p> Medzi kolenných kostí je vodotesný kryt, známy ako kolenného kapsule. Štruktúra obklopuje celý koleno a vylučuje membránu, ktorá dáva potravu do okolitých oblastí kolien. Táto oblasť môže byť naplnené tekutinou, čo spôsobuje naše kolená nabehnúť keď zranenie.
Väzy
Stabilita kolená závisí na zdravie naše kolenné väzy. Jedná sa o štyri sady mäkkých tkanív, ktoré dohromady kapelu kosti. Mediálne zabezpečenie väzu, MCL, ide medzi vnútorným povrchom stehna a predkolenia. Bočné zabezpečenie väz, LCL, prebieha medzi vonkajšej strane stehennej kosti na hornej časti tibula. Ďalšie dva väzy sú predné a zadné skrížených väzov ACL a PCL, ktoré presahujú cez seba v strede kolenného kĺbu. Udržujú stehennej kosti a holennej spolu a sú synonymom pre športové zranenia.
Kolenný chrupavky
dva tvare polmesiaca oblasti tkaniva sedí na hornej časti holennej kosti. Sú umiestnené ako na vnútorné a vonkajšie povrchy stehennej kosti. Pomáhajú rozdeliť hmotnosť i stehná a predkolenia pričom pôsobia ako tlmiče nárazov pre celé koleno.
Šľachy
svaly okolo kolena pripojiť ku kostiam pomocou šliach. Prvý z nich je štvorhlavý šľachy, ktorá spája štyri quadradricepsové svaly kolená v hornej časti kolena. Potom je tu patelární šľachy, ktorá spája jabĺčka a holennej kosti. Vzhľadom k tomu, že prebieha medzi dvoma kosťami, že je niekedy označovaný ako väzu. Illiotibial Kapela je dlhá šľacha, ktorá spája sval bežiace od bedra ku kolenu, čo pomáha zaistiť pružnosť spoja. K dispozícii je tiež ochromiť šľachy, ktorý sa pripája ochromiť svaly na kosti holennej a lýtková kosť. Pomáha koleno ohnúť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com