ZDRAVIE
www.543628.com
potravín budete jesť bezprostredne po chirurgickej liečbe, ako aj potraviny budete jesť dlhodobo, všetko slúži určitému účelu: Budú vám pomôže dosiahnuť vaše chudnutie ciele.
Ihneď po svojej operácii budete prechádzať rôzne stupne pooperačné diétou. Tieto fázy sú navrhnuté tak, aby postupne zavádzať potraviny do nového obalu, alebo v bruchu, vytvorený brušnej kapely. Postupné zavádzanie potraviny nielen pomáha pri hojení rany svojho, ale tiež zabráni tomu, aby nová kapela z pošmyknutia pri prevencii upchatí stómie (otvorenie, ak táto potravina vstupujú do vrecka).
post-Op Diéta
Prvý týždeň alebo dva po operácii, budete na jasnom tekutú diétu skladajúci sa z čírych polievok, štiav a Jello. Akonáhle sa ukázalo, môžete tolerovať tejto fáze budete postupovať na plnú tekutú diétu po dobu približne dvoch týždňov. Počas tejto fázy môžete mať položky, ako sú proteín trasie, smotana polievky a bez cukru puding.
Ďalšie dva až tri týždne, je, keď budete užívať pyré potraviny. To bude zahŕňať mäsa a zeleniny pyré v mixéri, spolu s mäkké vajcia, ovsené vločky a niektoré rajnice.
Akonáhle ste úspešne robil to prostredníctvom týchto fázach bez známok komplikácií, môžete začať jesť normálne potraviny znovu. Celý tento proces trvá po dobu až ôsmich týždňov, hoci to môže líšiť v závislosti od každého jednotlivca, a ako dobre sa hoja.
Základné Fours
Akonáhle ste prešli fázou svojho pooperačné diéty a sú schopní jesť širšiu škálu potravín, je nevyhnutné, aby sa výživné výber potravín. Váš nový sáčok platí len jedna štvrtina šálka jedla na jedlo, a preto je potrebné vykonať väčšinu nutričnú hodnotu. Výber zo štyroch základných skupín potravín, dá vášmu telu vitamíny a minerály, ktoré potrebuje.
Najvýznamnejšie skupinu na výber je mäso skupinu. To je miesto, kde budete dostávať väčšinu bielkovín potrebujete liečiť svoje rany a obnoviť rast buniek. Vzhľadom k tomu, zjesť môžete len tri jedlá denne, je potrebné zahrnúť nejaký druh bielkoviny s každým jedlom. Niektoré z možností sú vajcia a chudé mäso.
Ďalšia je mlieko skupina, iná skupina, ktorá má vysoký obsah bielkovín. Mali by ste jesť dve porcie denne z tejto skupiny a vybrať si z predmetov, ako sú obyčajný nízkotučný jogurt, tvaroh a odtučneného mlieka.
Ovocie a zelenina sú dôležité pre reguláciu vášho tela procesy, napr pohyby čriev, a poskytujú dôležité vitamíny a minerály potrebné k boju proti infekcii a zabrániť nutričné nedostatky. Odporúčané denné množstvo pre pacientov brušnej kapely sú tri časti.
Nakoniec je tu obilia skupina, ktorá je bohatá na železo a vitamíny skupiny B, aby napomohol prevenciu anémie a zvýšenie imunity proti infekciám. Môžete si vybrať z položiek, ako sú ovsené vločky a saltine sušienky, čo obmedzuje vaše činí dve porcie denne.
Kvapaliny
Tekutiny sú dôležitou súčasťou vašej stravy, nie na tom, ako dlho ste boli po operácii brušnej pás. Musíte zostať hydratované na pomôcť nahradiť tekutinou ste stratili počas chudnutia. Je však dôležité piť medzi jedlom, nie pred alebo s nimi. Keď budete piť k jedlu, bude to tlačiť jedlo prostredníctvom svojho vaku príliš rýchlo, čo vedie k hladu a prejedaniu možné.
Potraviny sa vyhnúť
potraviny, sa vyhnúť, akonáhle vaša operácia je kompletný, potraviny, musí byť pripravený vzdať nadobro. Patrí medzi ne potraviny s vysokým obsahom cukru a tukov, ako sú torty, cukrovinky a plnotučné mlieko. Tiež je potrebné, aby na vysokej kalorické nápoje, ako napríklad ovocné nápoje, ktoré obsahujú takmer žiadne ovocie a veľa cukru. Tieto potraviny a nápoje nemajú žiadnu výživnú hodnotu a zníži množstvo váhy môžete stratiť.
Niektoré potraviny môžu spôsobiť komplikácie a je potrebné sa vyhnúť, rovnako. Patrí medzi potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je špargľa, zeler a pomaranče, ktoré môžu spôsobiť, že sa nafúkne a začne vyzerať budete cítiť nepohodlne. To isté platí aj pre sýtené nápoje, najmä malinovky,. Zvyšujú veľkosť vašej vrecká a môže spôsobiť zbytočnú bolesť
Navyše potraviny, ako popcorn, orechy, semená z ovocia a tvrdé mäso, ako je hamburger a steak môže spôsobiť upchatie na stómiu alebo vaša kapela prekĺznuť, ak k tomu dôjde, budete potrebovať operáciu opraviť
.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com