ZDRAVIE
www.543628.com
Lap Kapela operácia sa vykonáva, ktoré vám pomôžu schudnúť a občerstvenia je potrebné sa vyhnúť, takže môžete jesť tri zdravé jedlá denne, ako schudnúť správne. Ak Lap Band správne nastavená, nemali by ste mať hlad chute medzi jedlami. Konzumácia občerstvenia medzi jedlami bude vás zasýti, a keď príde čas jedla, nebudete mať hlad.
Alkohol
Alkohol by mal byť obmedzený, pretože to môže prelomiť vitamíny potrebné k zostať zdravý a kalórie sú vysoké. Šampanské a pivo nemajú žiadnu výživnú hodnotu, čo je dôvod, prečo sa používa Lap kapela. Ďalším dôvodom, prečo sa vyhnúť alkoholu je to, že nemôžete piť aspoň hodinu, než budete jesť.
High Calorie /s vysokým obsahom tuku Potraviny a nápoje
jedlo, ktoré je vysoký obsah kalórií a tukov, je potrebné sa vyhnúť po Lap Band. Tieto potraviny patria plnotučné mlieko, ovocné šťavy a mliečne koktaily. Ostatné potraviny patrí krémové omáčky, krémové polievky, vyprážané potraviny, klobása, slanina, zmrzlina, pečivo, koláče, hranolky a čokoládu. Olej a maslo by malo byť obmedzené na štyri polievkové lyžice denne. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú škrob, ako je mäkká chleba, ryže a cestovín. Tieto potraviny budú brániť úsilie chudnutie z Lap Band.
Problematické potraviny a nápoje
po operácii Lap kapela, mali by ste sa vyhnúť sýtené nápoje ako sóda a limonády . Vláknité potraviny, aby sa zabránilo patrí sladké zemiaky, ananás, pomaranče, sušené ovocie, kukurica, zeler a špargľu, pretože tieto potraviny môžu stať uviazol v žalúdku otvoru, ktorý bol vytvorený Lap Band. Ostatné potraviny, aby sa zabránilo obsahovať ťažké mäso, ako je hamburger, bravčové kotlety, steaky a semená z ovocia a zeleniny, popcorn a orechy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com