ZDRAVIE
www.543628.com
Jedna z prvých vecí, každý srdce Pacient by mal urobiť, je znížiť späť na výšku sodíka alebo soli, ktorá spotrebovala v dennej strave. Jednotlivci zvyčajne si neuvedomujú, ako veľa soli sú náročné na deň. Napríklad, ak človek kupuje mrazené večere alebo iné balené potraviny, tieto položky obsahujú soľ a keď pridáva ďalšie soli, môže mu byť požitím dvojnásobok odporúčanej denný príjem soli, bez toho aby si to uvedomovali. Výrub na množstvo soli bude veľmi užitočné pre obdobie chirurgia prípravy.
High príjem soli môže spôsobiť, že telo zadržiava vodu a iné tekutiny. To nie je dobré praxe, najmä pre srdce pacienta, pretože ďalšia tekutina môže skončiť v žilách alebo tepnách. To môže spôsobiť problémy s krvným prietokom a celkovú funkciu srdca. Srdce pacientov by malo konzumovať 2000 mg alebo menej sodíka vo svojej strave za deň pred operáciou. Pacienti by mali sledovať svoj príjem niektoré druhy mäsa ako bravčové a dávajte pozor na spotrebiteľskom balení potravín, obilnín, polievky a dokonca aj niektoré zeleniny. Akonáhle sa u pacientov sa zoznámiť s potraviny, ktoré by sa mali vyhnúť, on alebo ona môže prísť s najlepších spôsobov, ako pre nich, aby sa zabránilo soli v ich každodennej stravy.
Pridať Little Variety a okoreniť ho
srdca pacienta sa môžu tešiť na veľké množstvo rôznych potravín na srdce zdravej výživy. Nemala pocit, že ona má vzdať všetky potraviny miluje. Zdravé srdce strava môže obsahovať pacientovej obľúbené mäso, ale uistite sa, že vybrať chudé mäso. Ryby, ako je losos a pstruh sú tiež prijateľné. Ak je to možné pacienti mali uistiť, piecť a vyprážať nie je ich stravovanie. Srdce pacienti môžu tiež pripravovať jedlo podľa grilovanie alebo varenie v pare ju. Nízkotučné mliečne výrobky sú podporované na diétu a pacienti by mali byť istí, zahrnúť denné zdroje sacharidov. Je dôležité sa pozerať na veľkosť porcií a znížiť späť na množstvo cukru požití. Pacienti sa môžu tešiť na rôzne druhy ovocia a zeleniny. Voda je tiež veľmi dôležité, pacienti by mali uistite sa, že získať dostatok vody každý deň pred a po operácii srdca
užitočný Upomienky
Diéta je veľmi dôležité. ale srdce pacienti by nemali zabudnúť na cvičenie. Srdce pacienti by mali pokúsiť sa začleniť cvičenie do svojho denného režimu. Chôdza, beh, plávanie a tenis sú všetky spôsoby, ako získať krv v žilách. Pred operáciou, môže lekár odporučiť nízkokalorické alebo zníženú kalorickú stravu u niektorých pacientov s postihnutím srdca.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com