ZDRAVIE
www.543628.com
Potom, čo podstúpil srdcovej operácii, bude dotyčná osoba pozorovať, že jeho denné aktivity spomalili. Srdcové rehabilitačný program musí byť vykonané s cieľom pomôcť obnoviť vaše telo tým, že získa na človeka silu, predchádzať ochoreniam srdca zo zhoršenia a zníženie rizika rozvoja ďalších srdcových ochorení v budúcnosti. Lekár musí byť konzultované príslušné rehabilitačného programu a cvičenia, mnoho nemocníc po celej krajine ponúkajú tento druh programu, ktorý si pacienti môžu zapísať do. Séria srdce cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou srdcových rehabilitačných programov.
Pre-cvičenie Požiadavky
Kompletné vyšetrenie a projekcie ako "záťažové testy" by mali byť vykonané pred prechádza srdcom cvičenia, ako dobre srdce pracuje. To vám pomôže pri tvorbe najviac fit srdcovej rehabilitačné cvičenie pre pacienta.
Pohodlné oblečenie by mali byť používané pri srdcových cvičení. Správne oblečenie umožňuje pacientovi dýchať normálne a bráni akékoľvek obmedzenie v pohybe, čo môže spôsobiť injuries.Also, pacient musí sa uistite, že je prístroj, alebo osoba, ktorá má sledovať jeho vitálne funkcie. Ak srdcový rehabilitačné cvičenia sú vykonávané v nemocnici, to je zvyčajne zdravotné sestry, ktoré sledovať srdcovú frekvenciu pacienta pred, počas a po srdcovej rehabilitačné cvičenia. Ak však pacient robí cvičenie doma, mal striktne držať svojho lekára pokyny a pripomienky týkajúce sa vitálnych funkcií v priebehu cvičenia.
Warm-up
Srdcové rehabilitácia, cvičenie začať s preťahovaním. Táto fáza zahŕňa cvičenia končatín, cvičenie, ako je koleno ohýba, nohy výťahy, a ramenné kruhy, režijných dosiahne, a pohyb hlavy a krku. Lekári vytvoriť zahrievacie program, ktorý zahŕňa špecifické naťahovacie cvičenia a trvanie, v závislosti na pacientovej telesnej kondícii. Ale zvyčajne, warm-up trvá 10 minút.
Walking
Chôdza je jednou z hlavných srdcových cvičenia. Vďaka chôdzi, je osoba, noha silu a vytrvalosť priviezol. Pacient môže spočiatku začať chodiť na bežeckom páse alebo vonku, pri nízkych otáčkach. Po významnú dobu trvania uplynulo, môže postupne zvyšovať svoju rýchlosť. Okrem toho by mala dĺžka srdcovej rehabilitačné cvičenia sa v ustálených krokoch, rovnako. Pacient by nikdy nemal okamžite podriadiť stresovým cvičenia, pretože telo je stále na zotavuje z operácie srdca.
Životný štýl Vzdelanie
Srdcové rehabilitačné cvičenia by byť podporovaná životný štýl vzdelávania. Vďaka správne vzdelanie, môžete nezdravé stravovacie návyky a činnosti je potrebné riešiť na podporu výkonnosti v rehabilitačné cvičenia a riadiť rýchle zotavenie z operácie srdca obísť. Podobne, správny životný štýl vzdelávanie pomáha chrániť osobu pred budúcimi srdcových chorôb.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com