ZDRAVIE
www.543628.com
veľa piť tekutiny. Vaše telo bude potrebovať živiny, aby sa liečiť. Stravovanie je veľmi ťažké, prvý týždeň alebo tak po operácii. Najlepší spôsob, ako dostať živiny je cez kvapalín.
2
použite zvlhčovač vzduchu a majú vždy mokrý obklad na ruky. Dýchanie nosom je často takmer nemožné, po operácii čeľuste. Musíte dýchať ústami a svoje pery a vyschne spolu s krkom. Zvlhčovač pomáha pridať vlhkosť vzduchu, ale za mokra žinka je najlepší liek. Umiestnite navlhčený žinku cez ústa, ako dýchať a vaša krku a úst bude menej podráždená zo suchého vzduchu, ktorý prúdi dovnútra
3
Pite z sippy šálok. SIPP poháre nemajú úniku, keď sa obrátil hore nohami a sú ľahko použiteľné.
4
Dajte všetky potraviny v mixéri. Je zrejmé, že jesť tuhú stravu, keď je vaše ústa viazaný zavrel je nemožné. To je, keď má mixér príde vhod. Medzi nepredstaviteľné potraviny môžu byť zmiešané a premenil smoothies. Po troch týždňoch šťavy a polievky, pizza smoothie znie ako nebo. Inými slovami, ak naozaj chcete, aby vaše obľúbené jedlo, hodil ju do mixéra s nejakým druhom tekutiny (mlieko funguje dobre) a skúsiť svoje šťastie.
5.
Talk. Je ťažké hovoriť s viazaným čeľuste, ale nie nemožné. Niekedy písanie veci dole je jednoduchšie, ale najlepší spôsob, ako vybudovať silu v čeľusti je, aby vaše svaly pracovať.
6
Pripravte si pohovku alebo posteľ s množstvom vankúšov, takže môžete spať pod uhlom. Spanie, všeobecne so zlomenou čeľusťou, je ťažké. Kvapkanie z nosa z nosových dutín bude vyžadovať, aby ste spať vo vzpriamenej polohe, na 45-90 stupňov. V opačnom prípade bude vaša dýchanie sa vážne poškodené, nehovoriac o tom, že vaša čeľusť môže byť podráždená.
7
Odfoťte svoje zotavenie, takže si môžete pripomenúť si, že ste sa hojí. Zlepšenie je ťažké sledovať na deň-to-dennej báze, ale raz týždenne, je to oveľa viac zrejmé proces. Fotografie dokument to a pripomenie vám, že ste v skutočnosti, a to aj napriek tomu máte stále pocit, strašne.
8
mentálne pripraviť, aby stratil veľa na váhe. Nikto nemôže zostať na šesťtýždňové stravy tekutín, bez toho aby schudnúť. Schudnúť rýchlo, takže môže byť buď požehnanie alebo záťaž, ale je to drastické, takže buďte pripravení. Ak ste žena, vaša menštruácia sú schopné dočasne zastaviť.
9
Buďte trpezliví a nezabudnite, že budete liečiť. Úplné zotavenie často trvá až šesť mesiacov. Budete pomaly všimnete rozdielov v tvári a úsmev.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com