Post-Operácia prostaty cvičenie

Post-Operácia prostaty cvičenia sú určené na zníženie inkontinencia, čo je najbežnejší vedľajšie účinky chirurgia prostaty. Inkontinencia (únik nekontrolovateľné močového mechúra), trvá mnoho mesiacov či rokov. Tento nežiaduci účinok je výsledkom poškodenia močového zvierača alebo jeho exteriéri počas operácie na odstránenie prebytočného tkanivo prostaty. Keď pacient riadi pokynmi správne cvičenie, sa znižuje doba trvania inkontinencie. Cvičenie

vytvrdnutí inkontinencia znamená zavedenie každodenné rutinné cvičenie. Pravidelné cvičenie sa obvykle skracuje inkontinencia týždne alebo dokonca mesiace. Post-prostaty chirurgia sa zameriava na posilňovanie svalov panvového dna pomôcť ovládať zvierača močového mechúra a prípadné nedostatky v exteriéri močového mechúra. Svalov panvového dna je používaná len zriedka, alebo napríklad s výnimkou situácie, ako sú inkontinencia kvôli operácii prostaty.

Muži výkonu svalov panvového dna by vypracovanie a sprísnenie rektálne svaly zvierača niekoľkokrát denne po dobu dvoch sekúnd v čase, . Potom nasleduje niekoľko piatich sekúnd kontrakcie zvierača konečníka. Tieto cvičenia sa musia vykonávať 60-70 krát za deň a vykonávané v náchylný sediacej a stojacej polohe.
Process

Cvičenie svalov panvového dna pomocou Kegel cvičenia je štvorstupňový proces. V prvej fáze je identifikovať a naučiť sa kontrahovať svaly panvového dna. Muži sú pomáhal v tejto fáze fyzioterapeutov a ďalších zdravotníckych odborníkov. Druhá fáza je počiatočný proces posilňovania svalov cez pravidelné a opakované cvičenie.

Trvalý a silný kontrakcie zvierača konečníka pravidelne je treťou fázou cvičenia Kegel. V dôsledku toho, svalov panvového dna zvyšuje pevnosť. Konečná fáza je bod, v ktorom sa svaly panvového dna bola posilnená dosť podporovať močového mechúra pri kontrole úniku.

Akonáhle človek dosiahne štvrtej etapy v režime cvičenia Kegel, on získal kontrolu nad svojím močovým mechúrom. Väčšina ľudí v tejto situácii znovu kontrola močového mechúra za púhych troch mesiacov. To je skôr niekoľko týždňov alebo mesiacov, než keby prírodné liečivé bolo dovolené nastať.
Význam

po operácii prostaty pohybový režim na kontrolu inkontinencie eliminuje alebo znižuje riziko podstúpi ďalšiu operáciu opraviť močového mechúra. Ak človek nemá rozhodnúť pre post-prostaty cvičenia a ďalšie invazívnej chirurgie, je potrebné, môžu ďalšie nežiaduce účinky, ako je erektilná dysfunkcia, viesť.
História

Panvové cvičenia podlahové svalov sú obyčajne odvolával sa na ako Kegel cvičenia. Tie boli pôvodne vyvinuté Dr Kegel v roku 1940 poskytnúť neinvazívnu cvičením pre ženy, ktoré trpia inkontinenciou po pôrode. To bolo objavené v roku 1990, že tieto cvičenia tiež prináša podporu ľudí trpiacich inkontinenciou kvôli operácii prostaty.
Upozornenie

Každý človek uvažuje o cvičenie Kegel režim musí konzultovať so svojím lekárom pred začatím cvičenia. Sú Kegel cvičenia nie sú vždy účinné, a to najmä u mužov s ďalšími ochoreniami. V niektorých prípadoch je potrebné ďalšie chirurgický zákrok na odstránenie inkontinencia problém.