Ako zabrániť Opuch S ortopedická topánka

Ortopedická obuv je špeciálna topánka vyrobená pre pacientov nosiť po nôh alebo členkov operáciu. Uvádzacia vás udrží v pohybe, že časť vášho tela. Bohužiaľ, opuch je bežné po operácii. Nájdenie spôsobov, ako znížiť opuch, keď sa nosí ortopedickú topánku môže byť frustrujúce. Avšak, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť pre zmiernenie opuchov a zmierniť bolesti. Nezabudnite si vziať predpísané lieky podľa pokynov lekára, a byť trpezlivý. Veci, ktoré budete potrebovať
ortopedické boot
Plastové baggies internete Ľadový
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vyskúšať ortopedické topánky, aby sa ubezpečil, že sa vojde správne . Boot by mal dokonale obopnú vaše nohy a noha. Väčšina topánky sú nastaviteľné na nohy, ale noha časť je dimenzovaná tak, aby vás. Vaša päta by mala zodpovedať pohodlne umiestniť do batožinového a vaše prsty by nemali byť zaseknutý dovnútra
2

Urobiť dve ľadové balíčky pomocou plastovej baggies a ľadu. Naplňte vrecko polovica cestu ľadom. Neklaďte príliš veľa ľadu v sáčku, ako budete potrebovať balíček byť čo najrovnejší. Drvený ľad je optimálna pre väčšiu flexibilitu s ľadom. Zdvojnásobte baggies, aby sa zabránilo úniku.
3

Umiestnite ľadom vnútri kufra dole na nohy a členky. Nie viac ako dva sáčky s ľadom na nohy je nevyhnutná. Ice znižuje množstvo krvi, ktorá sa dostane do nohy a ochromuje oblasti redukovať bolesť. Nechajte to na dobu najmenej 10 minút, ak to bude nepríjemné, na ktorom mieste budete musieť odstrániť.
4

Majte nohy zvýšenej úrovni srdca pokiaľ možno čo najviac v súlade s PodAssociates. com. Nosenie ortopedickú topánku môže byť nevyhnutné, ale vaša opuch a bolesť sa zníži viac, ak si pobyt z vášho chodidla.
5

Uvoľnite ortopedickú topánku, kedykoľvek môžete. Zakaždým, keď si sadnúť, uvoľniť popruhy. To umožní tekutinu, ktorá sa hromadí na útek. To funguje najlepšie, keď pozdvihnúť nohu po uvoľnení popruhov.