Ako môžem plávať po Pľuzgier chirurgia?

Pľuzgier je deformita v prvom metatarzu ktorý spôsobuje, že palec na bod dovnútra. To spôsobí, že váhu na nohách posunúť neprirodzene a môže mať za následok vážne bolesti, ako si s pribúdajúcim vekom. Niektorí ľudia sa rozhodnú odložiť pľuzgier operáciu, pretože budú musieť zostať mimo svoju nohu na dlhšiu dobu, aby bolo možné ju liečiť. Cez to, že by ste mali byť schopní zapojiť sa do nízkym dopadom cvičenie, ako je plávanie, skôr, než si môžete myslieť. Veci, ktoré budete potrebovať
Pľuzgier rukáv
Zobraziť ďalšie inštrukcie
plávanie po operácii plastika predného skríženého väzu
1

Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než začnete plávanie. Všetci zotavenie čas líši, takže tam nie je žiadny konkrétny obdobie, treba počkať, než začnete plávanie. Môžete lekár môže pozrieť na svoje nohy a zistiť, či ste fyzicky pripravení zaplávať.
Fotografia 2

umiestniť pľuzgier puzdro na nohu predtým, než idete plávať. To vám pomôže znehybniť vaše nohy.
3

pomaly do vody a uvidíte, ako to je na nohách. Tie by mali vystúpiť, ak cítite bolesť vôbec.
4

Začnite plávanie ľahko vidieť, ako sa vaša noha reaguje na aktivitu. Musíte ukončiť, ak máte pocit, žiadnu bolesť, keď ste plávanie. Môžete spomaliť dobu zotavenia alebo spôsobiť si veľa bolesti, ak budete aj naďalej plávať.
5

Vyzleč pľuzgier objímku, keď ste urobil plávanie a aby vaše nohy sa oschnúť.