ZDRAVIE
www.543628.com
Nasledujte pokyny lekára. V závislosti od závažnosti vašej ordinácii, môžete len potrebovať odpočinok a ľad aplikácie, alebo budete musieť užívať lieky alebo používať špeciálne krémy.
2
odpočinok, rovnako ako je to možné. To znamená, že žiadny pohyb, žiadne namáhavé pohyby a žiadne zdvíhanie ťažkých predmetov, aj keď vaša operácia sa môže zdať nesúvisiace do svalov, ktoré používate. Pohyb môže spôsobiť krvné ťahom smerom k určitej oblasti a spôsobuje opuchy a modriny.
3
Vyvarujte sa pitia. Nielen, že spomaľujú hojenie, ale je pravdepodobné, že užívanie antibiotík, ktoré by nemali byť zmiešané s alkoholickými nápojmi. Drž sa ďalej od prípadných prirážok alebo tabletky, dokonca aj vitamíny, bez schválenia lekára, a vyhnúť sa fajčeniu, ktoré spôsobuje toxíny hromadia v krvi, a preto spomaľuje hojenie.
4
Skúste sa uvoľniť. Stres je významným faktorom pri pomalom hojení po operácii, čo je dôvod, prečo by ste sa mali snažiť vyhnúť čo najviac. Drž sa od stresových situáciách, a to ako doma, tak vonku. Užite si film, počúvať príjemnú hudbu alebo robiť čokoľvek, čo vás udrží bez stresu.
5
Pite veľa tekutín bez kofeínu. Pobyt hydratovaný vôľu urýchliť hojenie a pomôže flush drogy z vášho systému.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com