ZDRAVIE
www.543628.com
prvý, vzdelávať sami na SPRÁVNE POST-BABY rekondičné.
Je dôležité, že viete, čo pomáha prevychovať vaše vnútorné brušné svaly, najmä priečne abdominis. To je hlboké jadro svaly, ktoré môžu byť poškodené ďalšie tradičné situps, drví, cvičenia s loptami, alebo dokonca jogy a pilates, ak nie je úplne objasnený.
2
POKUS priečne abdominis prevýchovu.
Úplne vydýchnite všetko ovzdušia. Nepoužívajte nasávať v žalúdku (pomocou bránice). Zaťať hlboké brušné svaly, aby vaša ustúpi pupok smerom k chrbtici. Vydržte značné množstvo času. Môžete mať pocit pálenia. Pokračujte v tomto cvičení. Akonáhle zdatní a silnejší, prax na všetkých štyroch, ako zvýšiť obtiažnosť cvičenia.
3
zvážiť možné komplikácie.
Plastická chirurgia Plastika brucha postup môžu zanechať jazvu, ak vykonať menej než vynikajúce plastického chirurga. To môže tiež spôsobiť, že pupok zmizne úplne. Obe z týchto komplikácií sa dajú riešiť ďalšiu operáciu. K dispozícii je tiež, rovnako ako u všetkých operácií, možnosť alergickej reakcie na anestéziu, u ktorých môže byť smrteľná. Ale ako celok, táto operácia je veľmi bezpečné v porovnaní s inými operácie môže podstúpiť. Skúsený lekár je obzvlášť nutné riešiť diastáza usmerňovač stav.
4
HĽADANIE kvalifikovaného a skúseného chirurga.
Vyhľadávanie miestnej chirurg on-line a uistite sa, že sú skúsení a kvalifikáciu. Rozhovor je pozorne byť istí, že sa im veriť. Opýtajte sa na referencie a interview predchádzajúce pacientmi sa, že ste spokojní s lekárom. Plastika brucha ceny samy o sebe by malo viesť vás byť istí, že dostanete kvalitnú starostlivosť.
5
MAŤ Plastika brucha plastickej chirurgie nevykonané NEAR systému pomoci pre VÁS.
Budú musieť byť zostal jasný infikovanie prostriedky (chorí) pre značné množstvo času. Budete tiež potrebovať pomoc zostať v posteli, sa veci vám prináša, pomôcť dostať sa na toaletu apod Takže zvážte, že vaše operácie tam, kde vaše blízke vzťahy môžu podporiť vás najlepšie.
6
sledovať všetky POKYNY PRE pooperačné zotavenie.
Budete pravdepodobne na lôžku dlhšie, než si myslíte. Budete potrebovať pomoc sa pohybovať, a môže byť o barlách na krátku dobu. Budete požiadaní nosiť žalúdočné sploštenie trubička z tkaniny spolu s ďalšími opatreniami a krokmi pre obnovenie. Uistite sa, že sledovať všetko, čo k "T."
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com