Ako znížiť opuch po Plastika brucha

Plastika brucha, tiež známy ako brucha alebo brucha zníženie, je chirurgický zákrok na zníženie kožu a tuk sa nachádza v žalúdku a brucha. Plastika brucha sa vykonáva pomocou kozmetickej a plastickej chirurgie a vyžaduje približne šesť týždňov zotavenie skôr, než bude môcť obnoviť normálnu činnosť, vrátane cvičenia a strečing. Niektoré opuchy po postupe Plastika brucha je normálne, hoci tam sú niektoré spôsoby, ako znížiť opuch počas zotavenia. Pokyny
1

pitie osem 8-unca pohárov vody za deň. Môžete si myslieť, že pitná voda sa pridá k nadúvaniu a vodné váhy, ale skutočnou príčinou je zápcha. Užívanie liekov proti bolesti počas obnovy spôsobí zápchu, čo môže pridať na opuch žalúdka počas zotavenia. Zápcha môže byť napravená pitnej vody.
2

Jedzte menej soli. Sodíka spôsobuje zadržiavanie vody a nadúvanie, a to najmä v oblasti žalúdka. Vyvarujte sa rýchleho občerstvenia a ďalšie potraviny s vysokým obsahom soli, ako hranolky, konzervované polievky a solené oriešky, zatiaľ čo vy sa zotavuje zo svojho Plastika brucha.
3

cvičenia správne. Skúste prechádzky okolo bloku prvý deň sa budete cítiť pohodlne chodiť na krátke vzdialenosti. Potom pokračujte čím sa zvýši vaša rýchlosť chôdze každý deň. Nepoužívajte však ísť behať, robiť sklapovačky, alebo si natiahnuť ruky nad hlavu, keďže tieto činnosti sa zvýši opuch a predĺžiť si dobu zotavenia.
4

Obmedzte príjem kofeínu. Kofeín udrží tekutiny vo vašom tele a vytvorí opuch v žalúdku. Nepite cola, čaj, alebo kávu. Neužívajte tablety kofeínu, zatiaľ čo vy sa zotavuje z Tummy Tuck.
5

Získajte masáž. Spýtajte sa svojho lekára, ak masáž je pre vás to pravé. Ak by ste mali ďalšie chirurgický zákrok urobiť v rovnakej dobe ako váš Plastika brucha, môže lekár odporučiť inú činnosť, rovnako ako jemné preťahovanie a prechádzky, pomáhať obeh. Ak dostanete zelenú, počkajte dva týždne po konaní pred dostáva masáž. Informujte svojho maséra, že nebudete môcť ležať na bruchu, a byť jemný okolo oblasti žalúdka. Masáž vám pomôže váš krvný obeh a pomáha s odtokom lymfy, ktorá môže vybudovať v tele a spôsobiť opuch tkaniva.