V súčasnej dňoch sa stala zvykom užívate lieky, ako lekár predpis pre akýkoľvek problém a to je dobré pre niektoré, ale to môže spôsobuje vážne poškodenie niektorej z nás, ktorí boli závislí na liekoch, zvyčajne . Väčšina bežných chorôb možno vyliečiť tým, že užívate lieky, a pre túto osobu on /ona by mala zachovať niektoré dôležité rady a tiež by mal byť schopný vziať domáce opravné prostriedky pre rešpektované ochorení. Tu je niekoľko tipov, ako sa zbaviť bolesti tým, že pri správne lieky: 1. Relaxačné Vo veľmi mála ľudí, bolo zistené, že bolesť môže byť odhalený, bez toho, aby lieky a to je možné len vtedy, keď dávajú dobrú relaxáciu tela a tiež zachovať prísne diéty. To bude vidieť vo väčšine ľudí, ktorí sú si vedomí zlé návyky, ktoré nie sú piť, nefajčiť a tiež schopné udržať kontrolu na ich telá. Oproti všetkým Relaxačné hrá významnú významnú úlohu, aby si uľaviť od bolesti. Vzhľadom k tomu, riadi a udržiava bolesti zhoršovali, a tiež znižuje napätie a poskytuje mletie vo svaloch. Existuje mnoho spôsobov, zapojené do procesu Relaxačné a to zahŕňa nasledujúce: Visual Koncentrácia a rytmické Masáže: V tejto metóde otvorte oči a sústreďte sa na jeden objekt, alebo zatváranie očí a myslenia pokojnejšie. V tomto okamžitej jemná masáž sa vykonáva ak ste mali bolesti, a to by malo byť vykonané inou osobou namiesto robiť vlastné. Pomalé rytmické dýchanie: Zaostrené na všetky objekty, alebo zavrieť oči a sústrediť sa na svoj dych a udržiavať pokojnú atmosféru. Pokračovaním tohto procesu po dobu desiatich minút môže byť výhodnejšie a dáva dobré výsledky pri liečbe bolesti. Obrazy, počúvať pomalé a melodické hudby a progresívna relaxácia tela sú tiež pridané k spomaleniu rytmické dýchanie. Mnoho vznikajú problémy u ľudí používajúcich tieto relaxačné techniky a tým, že niekoľko opatrení môžeme cez pochádzať z them.2. MassageMassage je účinný spôsob, ako zmierniť bolesť. Pohyby by mali byť s dlaňou pomocou pomalý, stabilný a jemné kruhové masáže v oblasti pain.3. AcupunctureAcupuncture je jeden z silné prírodné metódy k úľave od bolesti. Po tisíce rokov, sa akupunktúra používa ako anestetikum v Číne a inde na liečbu mnohých typov bolesti. V akupunktúrne terapie, sú tenké ihly do tela na veľmi zvláštnych miestach, aby sa minimalizovalo pain.4. Transkutánna elektrická nervová stimulácia (TENS) transkutánna elektrická nervová stimulácia je zdravotnícky prostriedok, ktorý stimuluje svaly, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť. TENS jednotka vysiela elektrické impulzy do určitých častí tela blokovať signály bolesti. Počas terapie TENS sú elektródy umiestniť na alebo okolo bolestivé oblasti. TENS jednotky by mali byť použité iba pod vedením lekára, fyzioterapeuta, alebo pracovné therapist.5. HypnosisHypnosis je veľmi efektívny pri zmiernenie a odstránenie bolesti a po viac ako sto rokov. Hypnóza pomôže myseľ zostať v pokoji a uvoľnene, preto pomáha znižovať niektoré z bolesti cítil.