Väčšina ľudí bude musieť vedieť, ako zabrániť akné breakout u nejakého bodu v ich životoch. Ak uhrovitý kožné rany vy, potom tu je päť jednoduchých krokov, aby sa ubezpečil, že vaše telo a tvár pobyt akné free.Drink WaterThis nemusí byť vaša obľúbená vec na pitie, ale voľba vodu na šumivé nápoje alebo kávu a čaj dokáže divy pre vaše kože. Voda je doslova elixír života, a určite zdravej kože. Voda odplaví toxíny v tele, to hydratuje pokožku a robí to vyzerať žiariace a svieža. Ak ste dosiahli vek, kedy pijete alkohol, možno zistíte, že v dopoludňajších hodinách vaša pleť vyzerá unavene a trochu šedá; okrem sprievodného nedostatku spánku, je to preto, že alkohol dehydruje vás a zanecháva stovky škodlivých toxínov vo vašom tele . Pre najlepšiu obranu proti akné ohnísk, piť svoje 8l bodu vody daily.Eat HealthilyThis naozaj ide ruka v ruke s pitnou vodou, mali by ste sa vždy uistite, že máte správny druh vitamínov a minerálov. Jedlo, ktoré jete, je to, čo vaše telo používa opraviť sám. Ak vaša matka nikdy nepovedal, že na vás, či sa vám to t prestať jesť hamburgery budete začínajú vyzerať ako tá, ktorú mal pravdu! Možno nie v pravom slova zmysle, ale jesť veľké množstvo nezdravé jedlo znamená, že vaše telo je požitie väčšinou tuk, skôr ako sa dostať správne živiny. Vaša koža je postavená z jedla, ktoré každý, takže ak budete jesť veľa haraburdu, takto sa vám zobrazia vo svojej koži. Tie budú pravdepodobne mať ropných škvŕn, ktoré upchávajú póry a spôsobujú akné ohnísk. Don t zabudnúť: jablko denne tiež udržuje dermatológ preč Don t Fiddle príliš MuchWhen ste vykonali očistenie svojej rutiny, don t preháňať!. Hrať s pokožkou moc je rovnako škodlivé ako opustenie výrobky na neho (ako uvidíte nižšie). Keď sa dotknete svoju tvár ste stimulujú produkciu ropy a zhoršiť problém ste už have.Hair a zarobiť UpMany pes dospievajúci majú líniu okolo ich čelách kde vlasy dostane do kontaktu s pokožkou. To je hlavne kvôli popularite vosku a gélu. To nie je t iba látky vo vnútri vášho tela, ktoré môžu spôsobiť upchatie póry, vosk a gél opustiť zvyšok na koži, jeho zastavenie z dýchania. Použitie nemastná vlasové prípravky a udržať je preč od pokožky môže minimalizovať tento problem.It je tiež dôležité používať ľahké make-up, je to preto, lacný make up, make-up alebo ťažké sa upchávajú póry rovnakým spôsobom ako gél na vlasy. Uistite sa, že na odstránenie make-up každý deň, a don t ju na murárskou lyžicou! Aj keď máte ohnisko, to je oveľa lepšie ponechať to škvrny dýchať, pretože zmizne oveľa faster.See si DoctorIf ste trpia akné ohniska, ktoré zdravá strava a prírodné starostlivosti vyhral t fix, môžete vždy navštíviť lekára. Môžu byť schopný predpísať medikované miesto liečby vyriešiť váš problém. Existuje veľa ľudí, ktorí potrebujú túto pomoc. Existuje riešenie od tabliet, vrátiť Firefox na krémy, ktoré môžu pomôcť riešiť problém.