Ako roky plynú a my sme sa staršie a staršie. Všetci chceme vyzerať mlado a chcú žiť dlho. Poďme hovoriť o niekoľko tipov, ktoré možno pridať do von proti starnutiu programu, aby nám pomohli rozšíriť náš život span.1. Kľúčom k predĺženiu životnosti je detoxification.Before začnete nejaké proti starnutiu terapiou, uistite sa, že vaše telo je úplne zadarmo od toxínov a máte čisté telo. Kompletné lekárske vyšetrenie analýzu telových systémov je dôležité vedieť o svoje zdravie a dlhé life.Major ochorení tela je z dôvodu preťaženia toxické, ktorý sa pridáva kvôli chemikálií, ťažké kovy, pesticídy, karcinogény, parazity, huby, baktérie, červy a vírusy. Vedú k bunkovej dysfunkcii našej bodies.The najdôležitejšia časť vo svojom živote by mala byť detoxikovať svoje telo rozšíriť životnosť. Začnite detoxikáciu tela a zvýši šanca, ako sa vyhnúť chorobe vo vašom živote. Nečakajte na chorobu a zdravie na start.2. Zníženie InflammationInflammation je príčinou starnutia a choroby. Prehnaná reakcia imunitného systému vedie k predčasnému starnutiu a skorej smrti. Pričom denná dávka protizápalové znižuje riziko srdcových problémov. Na hotovú prieskumu, bolo zistené, že viac ako jeden milión ľudí zomiera na srdcové problémy každý rok iba v US.Level zápalu možno skontrolovať jednoduchým krvným testom. Je to pomalé zabitie svojho tela, bez toho aby ste to vedeli. Správne kroky by mali byť prijaté na zníženie inflammation.3. Hladina cukru v krvi levelBlood cukru hrá dôležitú úlohu v zdravotného stavu,. Ako veku ide, budete rozvíjať zlé zdravie, ak nechcete mať kontrolu na hladiny cukru v krvi. Zakaždým, keď hladina cukru v krvi ide vysoká, vaše telo sa stáva ako spájkovacia lampa, ktorá sa stáča nahor. To sa stáva často, keď váš vek vysoký a to má za následok poškodenie vášho tela bunky, tepny, srdce a tiež vaše brain.It je veľmi dôležité udržať kontrolu krvného cukru level.4. Hormóny balanceWhen ide o boj proti starnutiu, hormóny hrajú dôležitú úlohu. Hormóny regulovaná svoje telesné funkcie a nie sú vyvážené, vaše telo sa imbalanced.Hormone nerovnováha sa budete cítiť dobre. Získate väčšiu váhu. Srdce problém bude strieľať hore. Budete veku oveľa rýchlejšie než age.If chcete rozšíriť životnosť, udržať kontrolu na vaše hormóny úrovni. To vám pomôže viesť zdravý a šťastný dlhý život. To je najlepšie proti starnutiu vitamín pre dlhšiu životnosť span.5. ExerciseExercise robí vám trikrát menej pron majú ochorenie srdca. Jedná sa o účinný terapie proti starnutiu. Ale je smutné, že len veľmi málo ľudí si cvičenie na dennej basis.Exercise ktorý zahŕňa kyslíkovú terapiu je veľmi mocný nástroj na boj s proti starnutiu. To by malo byť vykonané najmenej trikrát týždenne bojovať proti aging.Prevention je lepšia ako liečba. Ak budete mať riadnu starostlivosť o seba od správny čas, budete rozšíriť životnosť.