Či sa vám to páči alebo nie, naše telá skrývajú mnoho druhov baktérií prirodzene. Candida albicans je jedným z týchto baktérií. Rovnako ako väčšina baktérií, naše telá udržiavať rovnováhu medzi prirodzene dobré a zlé. Tam sú časy, však, keď zostatok môžu zvrhnúť a množstvo Candida albicans je príliš veľa pre naše telo zvládnuť. To bude vystavená v kvasinkových infekcií, ktoré môžu byť veľmi bolestivé a vytvárať pocity pálenia a svrbenia, rovnako ako biely tvaroh hľadá vaginálny výtok. Môžete zabrániť výskytu týchto kvasinkových infekcií prirodzene eliminuje množstvo Candida Albicans.Step 1 jogurt A DayThe živých kultúr, ako acidophilus a probiotík, ktoré sú prítomné v jogurte môže udržať Candida albicans hladinu v rovnováhe. Tieto kultúry udržiavať zdravú rovnováhu medzi dobrými a zlými baktériami v tele. Výber jogurty, ktoré obsahujú tieto živé kultúry a jesť jeden jogurt denne môže zabrániť kvasinkovú infections.Step 2 Eliminovať SugarSugar práce s Candida albicans a môže prispieť k jeho premnoženiu v tele. Ak teda vylúčiť nadbytok cukru zo svojho jedálnička môžete pomôcť zabrániť kvasinkových infekcií Candida albicans, pretože zdroj potravy je orezaný. To by zahŕňalo sódu, cukrík, cukrovinky, a niečo iné, že obsahuje veľa spracovaných sugar.Step 3 Vypiť väčšie množstvo WaterYouve pravdepodobne počuli toto stanovisko, ako v súvislosti s inými zdravotnými problémami. Ale dostatok pitnej vody, môže pomôcť odplaviť prebytočné Candida albicans, ktoré sú prítomné v močovom mechúre, močových ciest a pošvy. Ak ste dehydrovaná táto baktéria zostanú v tele dlhšie, čo tiež dáva baktérie, viac času na rast a množiť sa. Konzumácia 8 10 pohárov vody denne udrží váš systém prepláchnuť. Brusnicový džús je tiež vynikajúci nápoj s cieľom zabrániť kvasinkovú infections.Step 4 boritá AcidBoric kyselina môže tiež pomôcť predísť kvasinkových infekcií vyvolaných Candida albicans. Nájdete kyseliny boritej čípkov vo vašej lekárni alebo drogérii. Vložením týchto do pošvy pred spaním, môže kyselina boritá pomôcť v boji proti baktériám. Tento postup opakujte pre najmenej päť nocí a mali by ste vidieť rozdiel. Ak ste tehotná, nesnažte túto metódu, a nikdy sa kyseliny boritej orally.Step 5 Douche RegularlyDouching pravidelne s octom a opláchnite vodou pomôže udržať Candida albicans v pošve úrovne na zdravú rovnováhu. Zmiešajte jednu šálku octu na každý galón vody. Douche s touto zmesou denne po dobu jedného týždňa a hladina by mala byť obnovená na zdravé level.These jednoduché kroky vám pomôžu prirodzene eliminovať Candida albicans z tela a pomáhajú predchádzať kvasinkových infekcií. Takže, uistite sa, že budete jesť biely jogurt kultúry, odstránenie cukru, pite veľa vody, použite kyselinu boritú a sprcha pravidelne jablčným octom a opláchnite vodou. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť škaredé a nepríjemné príznaky kvasinkových infekcií, ktoré postihujú bilióny dám každý rok.