Aj keď je vonku horúco a nádherné zážitky na našom tele a malé množstvo slnečných lúčov je naozaj prínosom v ponuke poriadnu dávku vitamínu D, príliš veľa môže byť príčinou mnohých problémov teraz a dole road.Every trochu slnečného žiarenia, ktoré má osoba sčíta čas navyše, a ak ste strávili viac času na pláži, bazén, alebo pre outdoorové športy, budete platiť náklady ako ste starší. Vy budete tj ak nechcete starať sa o starostlivosti o pleť tváre. Tie don t chcete mať koženú štruktúru a problémy rakoviny kože v budúcnosti! Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je, aby sa ubezpečil, že nie ste na slnku počas najintenzívnejších denných dobách. Intenzita dosiahne vrchol je od asi desiatich hodín do asi 2 alebo pätnásť hodín. sa snažia plávať, jog, výlet, a záhrada pred alebo neskôr to hrs.Another krokom si môžete vziať každý deň je Aplikujte veľmi opatrní, vodotesný opaľovací krém každé ráno a znova každých pár hodín po celý deň pre starostlivosť o pleť tváre, ak ste vynaložiť veľa času vonku. Čím vyšší SPF, najlepší! Dokonca aj slnko blok produkt ako oxid zinočnatý, by bolo vhodné, a to najmä pre tie extrémne citlivých oblastiach, ako sú uši a nose.Some ľudia sa obávajú, že ich tváre vypukne, ak sa vzťahujú na ťažký olejnatý produkt, ale don t strach. Existuje veľké množstvo tekutého mydla, konzistencie, ako sú typy, ktoré sú bez oleja, bez parfumácie, a dokonca aj typy špeciálne určené pre deti a dojčatá. Tam sú tiež nastriekajte typov pre ťažko prístupných miest, ako sú ramená či back.For starostlivosť o kožu tváre, je to tiež dobrý nápad investovať do nejakej štýlovej klobúky. Široký klobúk je najlepšie, pretože je to lepšie pokrytie, ale lopta čiapky bude pracovať v núdzi. Tam sú niektoré klobúky vyrobené z materiálu, ktorý je mimoriadnu hustejšia a veľa slnka odolnejšie ako iné. Stojí trochu viac, ale vaša tvár je určite stojí nadmerné money.Buy niektoré a udržať ich v miestach, kde sa budem k dispozícii, povedal jeden v aute, jeden na háku vašich dverí a jeden v práci pre tie prechádzky obed. Niekoľko ľudí sa dokonca s využitím staromódny, ale účinný krém na dáždnik alebo parasol.Every hod nechráneného času stráveného na slnku je kumulatívny, vývoj v priebehu rokov. Ale zakaždým, keď budete mať len niekoľko minút, aby sa vaša tvár bezpečné, že to pomôže, a pridáva ďalšiu dobu, tiež. Pridať každodennej rutiny starostlivosti o pleť tváre do vášho života, a za tie roky, budete rád, že ste did.While biela koža spáli jednoduché, opaľuje s veľkými ťažkosťami na svetlo hnedé odtieň. Avšak, stredne hnedá, tmavo hnedá a čierna koža málokedy spáli, ale to sa stáva silne pigmentované a opaľuje na odtieň tmavo hnedý vzhľadom k depozícii pigmentu melanínu v rámci skin.Skin škody vychádzajúce z opaľovania obsahuje predčasnému starnutiu pleti, tvorbu vrások, kožovité vzhľad kože, hyperpigmentácia a spáleniny od slnka, čo môže neskôr viesť až k viac nebezpečných chorôb, ako je koža, aby sa zabránilo cancer.In kožných ochorení a minimalizovať poškodenie kože, je potrebné chrániť svoju pokožku pred škodlivými UV lúčmi. Tu je niekoľko tipov, aby sa zabránilo poškodeniu slnkom na koži: 1. Obmedzenie outdoorové aktivity medzi špičku slnečných hodín (to je. 10:00-16:00) 2. Nosenie slnko tienenie starostlivosť prevody ako široké klobúky, dlhé sukne alebo nohavice a dlhé rukávy blúzky a košele navyše ochranu pred UV žiarením slnečné okuliare a používať dáždniky s cieľom minimalizovať priame expozíciu sunlight.3. Použitie účinnú opaľovací krém (s vysokou slnečný ochranný faktor SPF () pätnásť alebo viac), najmenej tridsať minút, než chodiť na slnku. To bude blokovať UV žiarenie aj ako UV B žiarenie z prieniku pokožku a spôsobuje akékoľvek poškodenie. Musíte si uvedomiť, aplikovať novú vrstvu na ochranu proti slnečnému žiareniu mlieko za 1 1/2 až 2 hodiny maximálnu ochranu.