Ste astma poškodený alebo vaši blízki trpí astmou? Verím, že je zúfalo ťažké pre vás pokračovať vo svojich každodenných životoch, bez strachu z útoku blížiacej sa hornej najmä ak vaša astma je vážna. Ešte viac frustrujúce je skutočnosť, že vzhľadom na to astma je chronické ochorenie, neexistuje žiadny liek k dispozícii. To, čo ste sa liečby a terapie, ktoré vám pomôžu zmierniť podmienku, ale nie úplne vyliečiť. Aj cez to, že rôzne metódy liečby majú rôznu mieru účinnosti a dnes im bude hovoriť o jednu metódu, ktorá sa ukázala byť efektívna pri znižovaní príznakov astmy a potrebu záchrannej medikácie. Pred tým, umožňuje stručne všeobecný pojem techník astmy ťahu. Tieto techniky sa všeobecne dve strany, schválenej lekárskej techniky a alternatívne lekárskej techniky. Schválené zdravotníckej techniky alebo ošetrenie sú tie, ktoré sú všeobecne predpísané lekármi postarať sa o stave, ako je spoločné Ventolin tablety alebo inhalátor. Vzhľadom k tomu, že alternatívne poistné techniky sú tie, ktoré boli vyvinuté vedec a jednotlivcov, ale doteraz získal lekársku acceptance.Now, technika, ktorú som hovoriť o tom dnes je metóda Buteyko, prírodná metóda pochádza z konca ukrajinskej Dr Konstantin Buteyko ktorý formuluje jeho princípy. Keď zistíte, príčiny astmy môžete podniknúť príslušné kroky liečiť efektívne. A Dr Buteyko objavil cause.In kocke zistil, že život začal na tejto planéte, v atmosfére oveľa vyššej úrovni oxidu uhličitého, než koľko je v súčasnej dobe. On vyvodzoval, že celý život ešte, že jadro potrebuje viac oxidu uhličitého, ako je v súčasnosti uznávaná. Takže astmatický záchvat je jednoducho vaše telo vypnutie jeho prísun kyslíka na krátku dobu, takže hladina oxidu uhličitého prísť. Vaše svaly krku môže škrtiť, takže dýchanie ťažké. Váš hrudník môžu cítiť ťažký, robiť inšpirujúca ťažké. Vaše dýchacie cesty, môže dočasne zaplní kvapalinou, aby sa zabránilo kyslíka dostať do vášho tela blood.Your je veľmi inteligentný a robí to, čo je potrebné, aby sa zabránilo disasters.So Aký je postup Buteyko všetko o tom, ako môžete ho použiť na zmiernenie astmy ? Buteyko metóda je v podstate rad dychových cvičení, ktoré sa zameriavajú na nosovej dýchanie, zadržanie dychu a relaxácie. Jeho teória bola, že astmatici chronicky cez dýchať a cvičenia sú navrhnuté tak, aby učiť astmatikov dýchať menej. Cieľom je pre vás preškoliť dýchanie do normálneho vzoru, blízky niektorým formám Yoga.Basically, čo musíte urobiť, je naučiť sa zadržte dych. To môže byť ťažké pre ľudí, ktorí musia pravidelne astmatický záchvat. Takže budete musieť cvičiť každý deň. Prestaňte, keď sa stane nepríjemné. Ale zvýšiť váš čas každý deň, kým môžete pohodlne držať váš dýchať niekoľko minutes.Then keď máte pocit, že sa atak blíži, jednoducho zadržte dych. Youre pravdepodobné, aby sa zabránilo útoku úplne. A v priebehu času, útoky sú pravdepodobne menej závažné, menej často, kým nezmizne úplne. To znamena, môžete odvrátiť ataky astmy jednoducho dýchanie menej než metódy time.Buteyko funguje dobre a nemá žiadne vedľajšie účinky a nedávno bola prijatá lekárskymi odborníkmi na medzinárodnej úrovni. Britské smernice pre starostlivosť o astmu 2008 udeľuje povolenie pre zdravotníkov v Spojenom kráľovstve odporučí Buteyko s tým, že táto metóda môže byť považovaná za pomoci pacientom potláčať príznaky astmy. Pokyn sa stupňa klinického výskumu Buteyko s klasifikáciou B naznačuje, že vysoko kvalitné podporné klinické štúdie available.So ak ste trpia astmou časté predovšetkým vážny útokmi, zatiaľ čo všetky tieto, možno budete chcieť dať Buteyko metódy A skúste najmä jeho prírodné metódy bez použitia akýchkoľvek liekov a tým žiadne vedľajšie účinky. Začnite cvičiť metódu dnes a bude vám na vašej ceste k zlepšeniu kvality vášho života s hrozbou astmy preč. Žiť zdravo :)