Úzkosti vyvolané záchvaty paniky Zdá sa, že prišiel odnikiaľ. K útokom sú definované ako bezprostredný nástup extrémneho strachu, ktorý sa stupňuje s vrcholom v krátkej dobe, obvykle len niekoľko minút. Tieto útoky sú zvyčajne spojené s mnohými symptómami, ako je strach zo smrti, nevoľnosť, pocit nebezpečenstva, búšenie srdca, bolesť na hrudníku, sťažené dýchanie, atď Tu je zoznam ďalších možných príznakov: Žalúdočné nevoľnosť alebo bolesti brucha Mravčenie alebo necitlivosť hands Snové pocity musí uniknúť strach zo straty kontroly závraty návaly horúčavy a zimnica strach z niečoho embarrassingIt nie je nezvyčajné uviaznu do paniky cyklu. Najprv musíte spúšť, čo môže byť myšlienka, obrázky, miesta, situácie a fyzický pocit to zapája vnímané nebezpečenstvo alebo panický atak. Akonáhle je vnímané nebezpečenstvo zapojila vaše telo bude kopať v jeho obranný mechanizmus, ktorý je zvyčajne boj alebo odozva letu. To zase bude spúšťať fyzické príznaky, ktoré bude vaša vedomá myseľ verí, že tieto príznaky prebiehajúcej katastrofy. Niekedy sa jednoducho strach z ďalšieho paniky môže skutočne vyvolať ďalšie attack.Anxiety môžu pochádzať z mnohých rôznych oblastiach svojho života. Mohlo by to byť stres z práce alebo situácie člena rodiny. Aj keď je vaša práca nie je považované za stresujúce môže spôsobiť úzkosť. Sedí pri počítači celý deň, takže záznamy nie je stresujúce, ale nedostatok pohybu a ergonómia pracovnej oblasti môže spôsobiť vybudovať v minulosti anxiety.A tragickej udalosti môžete znova povrchovej zasadený myšlienky a pocity a stať neznáme spúšť. Možno zazvonil telefón jeden deň a informácie, ktoré ste obdržali sa niečo strašné, ktorý zmenil váš život navždy. Teraz zakaždým, keď zazvoní telefón, že povrchy udalosť znova a časom úzkosti vybuduje a potom ďalší telefón vyzváňacie počujete spúšťa event.The spúšť je príčinou vašich útokov. Kľúčom k úspechu je zistiť, aké sú vaše spustiť alebo podmienka a naučiť sa riadiť a eliminovať ich všetky dohromady. Úzkosť odborníci ako psychológ alebo psychiater sú vyškolení, ktoré vám pomôžu určiť vaše spúšťa. Kognitívno behaviorálnej terapie (KBT) je obyčajný psychoterapeutická metóda určuje svoje spúšťače. Kognitívno behaviorálnej terapie je spojením behaviorálna terapia a kognitívne terapie. Našťastie CBT pracuje pre takmer každej situácii, aj poruchy príjmu potravy, poruchy nálady, zneužívanie drog a psychotické behavior.There sú niektoré štúdie, ktoré ukazujú, úzkosť a záchvaty paniky sú geneticky náchylní. Avšak, nikto nie je úplne imúnna voči potenciálnym útoku. Ak ste sa stretli úzkosť, a to je začiatok alebo eskalovala do paniky, mali by ste vyhľadať špecialistu okamžite. Väčšina praktickí lekári nie sú dobre vyškolení v manipulácii s týmito problémami, iné než liečbu príznakov. Musíte ísť za príznaky a liečiť príčinu. Postarať sa o svoj život a robiť, že hovor dnes, nemusíte čakať.