Alzheimerova choroba je najznámejšia forma demencie. Diagnostikovaná spravidla u ľudí vo veku nad 65yrs. Bežné príznaky Alzheimerovej choroby je zvyčajne mylný byť vekom problém alebo stres súvisiaci s prejavom. Najčastejším príznakom je strata pamäti, kde človek nájde ťažké pamätať si najnovšie udalosti. Alzheimerova choroba je potvrdené kognitívne a behaviorálne testovanie, nasleduje snímka mozgu. Ako choroba rastie na ďalšiu fázu príznaky patrí, podráždenosť, agresivita, zmeny nálady a zmätenosť, jazyk rozobrať a dlhodobá pamäť loss.Prevention je lepšia ako liečba, a niektoré nedávne nálezy naznačujú, že jednotlivci môžu znížiť riziko tohto ochorenia o osvojovanie si zdravého životného štýlu a výživy system.Studies ukazujú, že fajčenie v druhej fáze života, ktorá je po 65 rokoch veku variet šance na získanie Alzheimerovej choroby o 79 percent. Takže v najlepšom záujme svojho zdravia, je vhodné, aby si zdržať smoking.Obesity je tiež považovaný za faktor, ktorý je človek náchylný k Alzheimerovej choroby. Výskum ukázal, že obézny človek je s najväčšou pravdepodobnosťou dostať Alzheimerovej choroby je tri a pol krát viac ako normálne postavené osoby. Preto chudnutie by malo byť prioritou pre tých, ktorí sú viac než weight.Studies tiež zdôrazniť, že konzumácia určitých živín obsiahnutých potravín môže obísť Alzheimerovej choroby. Konzumácia stravy bohatej na zeleninu, ovocie, strukoviny, olivový olej, obilia a rýb znižuje riziko vzniku Alzheimerovej choroby. Tieto živiny pomôcť tým, že poskytuje ochranu pred stresom, a tiež znižuje zápal v brain.Foods obsahujúce omega-3 mastné kyseliny, sú tiež považované za užitočné pre prevenciu Alzheimerovej choroby. Nájdené v potravinách, ako je tuniak, losos a ľanové semienko, ktoré obsahujú zdravé tuky známej tiež k zníženiu hladiny cholesterolu a ďalších Heart problems.Another základné vlastnosti, aby sa zabránilo Alzheimerova choroba je udržanie zdravého životného štýlu tým zvládanie stresu v pozitívnym spôsobom. Stres je tiež jeden z prvkov prispievajúcich vo vývoji Alzheimerovej disease.Another hlavnou zložkou udržanie zdravého a vyváženého životného štýlu je pohyb. Pravidelné cvičenie znižuje riziko mnohých chorôb, vrátane Alzheimerovej. Cvičenie vám zdravé telo a myseľ a znižuje stress.Adequate spánku prispieva tiež k prevencii Alzheimerovej choroby. Takže je vhodné mať zodpovedajúce spánku denne, aby sa zabránilo Alzheimerovej choroby a mnohých ďalších diseases.Some konkrétne veci, ako je vitamín B12, vitamín D a rybie oleje, ak sú súčasťou vo Vašom živote tiež môže ukázať ako prospešné pri znižovaní riziko Alzheimerovej choroby. Tieto špeciálne doplnky sú presvedčení, že zachovanie pamäte a zlepšiť tak well.Diabetes a stres tiež zvyšuje vaše šance na rozvoj Alzheimerovej choroby. Takže vždy, aby to miesto, aby stres a diabetes v kontrolou.Európska príčinu Alzheimerovej choroby doteraz nie je známy, takže nie je ľahké určiť, v akej ručenia zabráni Alzheimerovej choroby. Nepochybne zdravý životný štýl je najlepší a jediný spôsob, ako udržať niekoľko chorôb preč. Aby som to zhrnula dostatočného spánku, správne zvládanie stresu a cvičenie sa môže ukázať ako užitočné, aby sa znížilo riziko Alzheimerovej disease.To vaše zdravie!