Vonkajšie alergény sú zvyčajne neškodné čiastočky vo vašom okolí, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu u ľudí, ktorí trpia alergickou astmou alebo inými alergiami. Vonkajšie alergény patrí trávy, peľu burín, strom a formy spores.Allergens sú nečistoty prítomné vo vzduchu, ktoré sú cudzie v ľudskom tele a môžu spôsobiť hypersenzitívne reakcie konkrétnej osoby v tele. V dýchací proces pri vdýchnutí týchto látok, ktoré vytvárajú príznaky, ako je kašeľ, slzenie očí, kýchanie, bolesti hlavy, bolesti v hrdle a svrbenie v koži alebo v akejkoľvek inej časti. Ak máte akékoľvek alergické príznaky uvedené vyššie, v prvom rade akcií, ktoré musíte urobiť, je zistiť, že to, čo ste alergickí. Táto znalosť vám pomôže eliminovať alergén prísť do styku s you.Following sú niektoré z krokov, pomocou ktorého môžete vyhnúť vonkajšie allergens1 Najlepšie a účinná technika, aby sa zabránilo sami od vonkajších alergénov je vylúčenie alebo minimalizovanie vystavenia týmto látkam, ktoré spúšťa alergická reakcia na vaše body.2 pele sú najväčším zdrojom vonkajšie alergény, takže udržať kontrolu množstva peľu vo vašej oblasti prostredníctvom miestnych správach o počasí. Zostaň vo vnútri, keď peľ úroveň stúpajúca vonku. Zvyčajne po svitaní sa počíta peľ sú nízke a oni sa zdvihnú, ako čas postupuje, čo znamená, peľ úrovne sú najvyššie v poludnie time.3 Majte dvere a okná svojho domu a auto uzavretá v priebehu alergickej sezóny. Napríklad niektoré astmatických pacientov ukazujú, alergické príznaky počas daždivého season.4 Používanie klimatizácie v domácej a auto vyschne, rovnako ako čistí vzduch. Takže pomocou klimatizácie je dobrá voľba, aby sa alergény v bay.5 Vezmite si svoje miláčikov na kúpanie často, vyčistite ich, aby sa minimalizovalo hromadeniu vonkajšie alergény, ktoré sa rozvíja v ich skins.6 Vykúpte sa a zmeniť svoje oblečenie po návrate z vaša práca zvonku. To by pomohlo, aby ďalej pollens.7 Vo vlhkom počasí plesní môžu vyvolať alergiu, aby nedochádzalo chodiť na veternom alebo daždivom dni, kedy hladina spor plesní sú vysoko v air.8 tiež upustiť od toho, záhradníčenie alebo kosenie trávnika ako tieto činnosti do veľkej miery ste vystavení foriem prítomných v air.9 udržať odvodňovací systém v čistote a necháva tak, aby sa voda z zvody prúdi od house.10 vyhnutie sa peľ do svojho domu, keď sa vrátite z vonku . Držte sa sušenie bielizne v sušičke s odvetraním miesto sušenia je vonkajšia na clothesline.11 s fyziologickým sprej opláchnite nosový priechod po návrate z vonku, aby sa zbavili všetkých peľov, ktoré môžete mať inhaled.Apart z zdôrazneným otázkam Vylepšite si svoj dennej starostlivosti o zdravie a vyhýbajú sa všetkým kontaktu s alergénmi a jesť viac výživné jedlo s cieľom vybudovať imunitný systém. Tiež spravovať svoje alergické príznaky tým, že nábožensky užívate lieky predpísané Vaším doctor.The najlepší spôsob, ako sa naučiť o alergénoch navštíviť svojho imunológ sa dozvedieť viac o tom, akú alergického ochorenia môže suffer.To svoje zdravie!