Rakovina kože je najčastejším typom rakoviny v Spojených štátoch, podľa CDC. Dva najbežnejšie typy, bazálnej bunky a spinocelulárny karcinómy, sú veľmi liečiteľné formy ochorenia. Tretia najčastejšou formou ochorenia, melanóm je najnebezpečnejší forma choroby. To je bežné medzi mladými ľuďmi a 60 65 melanómov sú pripočítané vystaviť UV žiareniu. CDC tiež hlásil, že viac ako 8000 ľudí zomrelo z tejto formy rakoviny 2005.There sú niektoré veci, ktoré môžu zvyšovať riziko zostupuje s rakovinou kože. Ak vaša rodina má za sebou históriu choroby, ak máte svetlé alebo ryšavé vlasy, ľahké pleť alebo ste v minulosti citlivá na spálenie v ranom veku. Títo ľudia by mali dbať zvýšené bezpečnostné opatrenia pri vystavení sunlight.During v letných mesiacoch, kedy ľudia chcú byť sa teší na počasie je, keď sme v najviac ohrozené. Ultrafialové žiarenie je neviditeľná forma svetla a pochádza predovšetkým od slnka a solária. To je doba, že chceme chrániť pred škodlivými účinkami UV žiarenia a rakovina kože. Vzhľadom k nedávnej štúdie je tu dobrá správa o prirodzený spôsob, ako môžeme pomôcť chrániť našu pokožku. Látka s označením luteín bolo zistené, že nám to z inside.Lutein dlho bol známy pre svoju schopnosť chrániť oči pred súvisiacich s vekom podmienenou degeneráciou makuly tiež známy ako AMD. Teraz je tu skvelá správa, že nás môže ochrániť pred účinkami UV žiarenia a kože cancer.Lutein sa vyskytuje v niektorých potravinách, ktoré jeme. Zelená listová zelenina, ako je špenát a kel obsahujú veľké množstvo. To môže tiež byť nájdený v žĺtky. Vrátane potravín, ako sú tieto vo vašej strave, pomôže vám s luteínom. Luteín nie je produkovaný v ľudskom tele, a preto ich musí pochádzať zo stravy a supplementation.A nedávnej štúdie o schopnosti luteins, aby nás chránil pred UV žiarením a rakovinou kože, bolo vykonané na Harvardovej univerzite a pod vedením Dr Salvador Gonsalez. On je citovaný ako porekadlo, Luteín je všeobecne uznávaná pre svoje prínosy pre zdravie očí niekoľko rokov. Ale naše dáta je prvou svojho druhu, ktorá naznačujú, že luteín môže mať potenciál fungovať ako preventívny prostriedok proti UVB vyvolanej rakoviny kože. Dr Gonsalez pokračoval hovoriť Navyše, tieto údaje naznačujú, že luteín chráni pokožku pred poškodením spôsobeným vystavenie UVB svetla, ďalej potvrdzuje, že naše stanovisko, že luteín je zásadnou súčasťou celkovej zdravie kože. Okrem použitia dobrú ochranu proti slnečnému žiareniu ( SPF 15 alebo vyšší) a uistite sa, že ste získali dostatok luteín z výživových zdrojov, tam sú niektoré ďalšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ochránili seba a svoju rodinu pred UV light.1. Ak sa chystáte byť na slnku dlhšiu dobu vždy nosiť pár dobrých zábal okolo UV filtrom, slnečné okuliare. To bude chrániť vaše oči pred UV žiarením, ktoré môže spôsobiť šedý zákal a AMD, ktorá je nevratná forma blindness.2. Ako rodičia vždy chrániť detskej pokožky pred spálením. Štúdie ukázali, že ani jedna úpal môže zvýšiť svoju šancu vzniku rakoviny kože v neskoršom life.3. Pri použití opaľovací krém vždy skontrolujte dátum expirácie. Väčšina z nich má trvanlivosť 3 roky alebo less.4. Spotreba 6 mg. denne je odporúčané. To môže byť buď prostredníctvom stravy alebo supplementation.5. Nájsť nejaký tieň v najteplejších hodinách day.6. Noste ochranný odev na pokrytie kože. Široký okraj klobúka pomôže tiež chrániť hlavu, krk a shoulders.Exposure slnečnému žiareniu nám tiež poskytuje niektoré z vitamínov, ktoré potrebujeme pre naše telo správne fungovať. Nedávna štúdia zistila, že viac než 70 detí v Spojených štátoch boli vitamínu D nedostatok. Slnečné svetlo je skvelým zdrojom vitamínu D. expozícia slnečnému žiareniu by malo byť vykonané s mierou a s náležitou opatrnosťou. Užite si leto.