Denný príjem šťavy z červenej repy zvyšuje výdrž a mohla by pomôcť cvičíte až o 16 percent dlhšie, podľa nového research.A University of Exeter (UE) viedol štúdia ukazuje, prvýkrát ako dusičnanu V šťavy z červenej repy vedie k zníženiu spotreby kyslíka, preto robiť cvičenia menej tiring.Study spoluautor Andy Jones, profesor na Vysokej škole UE športu a vedy zdravie, povedal: Boli sme ohromení účinky šťavy z červenej repy na kyslíku, pretože tieto účinky nemožno dosiahnuť žiadnymi inými známymi prostriedkami, vrátane training.The výskumného tímu, je presvedčený, že výsledky by mohli byť veľmi zaujímavé pre vytrvalostné športovcov. Mohli by byť aj relevantné pre staršie osoby alebo osoby s kardiovaskulárne, respiračné alebo metabolickej diseases.The výskumného tímu vykonáva svoju štúdiu s ôsmimi mužov vo veku medzi 19 a 38. Dostávali 500 ml šťavy z červenej repy ekologickej denne počas šiestich po sebe nasledujúcich dní pred dokončením sériu testov, zahŕňajúce na stacionárnom bicykli bike.On iné príležitosti, oni dostali placebo z čiernych ríbezlí srdečné počas šiestich po sebe nasledujúcich dní pred dokončením rovnaký bicykli tests.After pitie šťavy z červenej repy skupina bola schopná cykle priemerne 11,25 minút, čo je 92 sekúnd dlhšie, než keď oni dostali placebo.This by znamenalo približný dve percentá zníženie času potrebného na pokrytie nastavenú vzdialenosť . Skupina, ktorá sa spotrebuje na šťavy z červenej repy tiež mali nižší krvný odpočinku výskumných pressure.The ešte nie sú istí presným mechanizmom, ktorý spôsobuje, že dusičnan do šťavy z červenej repy pre zvýšenie vytrvalosti. Však podozrenie, že by mohla byť dôsledkom dusičnanov mení v oxidu dusnatého v tele, čo znižuje náklady na výskum kyslíka exercise.The bola publikovaná v časopise Journal of Applied Physiology.Lead profesorom Amrita Ahluwalia na William Harvey Research Institute v Barts a London School of Medicine, a profesor Ben Benjamin polostrova Medical School, výskum ukazuje, že sa jedná o požití stravy dusičnanov obsiahnutých v šťavy z červenej repy a podobne v zelenej listovej zeleniny, čo vedie v konečnom dôsledku k zníženiu krvného tlaku. Skôr ochranné účinky diét bohatých rastlinných pripisovalo ich antioxidačný vitamín content.Professor Ahluwalia a jej tím zistili, že u zdravých dobrovoľníkov krvného tlaku bola znížená v len 1 hodinu požití šťavy z červenej repy, s maximálnou prepadu došlo 3 4 hodiny po požití . Určitá miera zníženia naďalej dodržiavať po dobu až 24 hodín po požití. Výskumníci ukázali, že zníženie krvného tlaku v dôsledku chemickej vzniku dusitanov z diétne dusičnanov v šťave. Dusičnanov v šťave je prevedený v slinách, baktérie na jazyku, na dusitany. Tento dusitan obsahujúca sliny prehltnutí a v kyslom prostredí žalúdka sa buď prevedie do oxidu dusnatého alebo znovu vstupuje do krvného obehu ako dusitan. Špičku zníženie krvného tlaku korelovala s výskytom a špičkovej úrovne dusitanov v obehu, čo je účinok, ktorý bol prítomný v druhej skupine dobrovoľníkov, ktorí upúšťa od požitia slinách počas, a po dobu 3 hodín, nasledujúca repy ingestion.More ako 25 percent svetov dospelej populácie sú hypertenzia, a to bolo odhadoval, že toto číslo vzrastie na 29 percent do roku 2025. Okrem toho, hypertenzia spôsobuje