Mnoho ľudí, ktorí trpia úzkostnou poruchou trpí viac, keď sa snažia nájsť liečbu úzkosti?. Trh je plný techník a metód, ktoré úzkosť poškodený my si epizódu pri obyčajnom pohľade na všetky tieto možnosti, že všetci tvrdia, že má solution.One slovo uistenia by sme chceli dať, je, že problém neleží všetky možnosti k dispozícii, alebo s podvodmi, ktoré sa plnia v tejto oblasti. Úlohou je v našej vlastnej chápaní našej úzkosti case.Why si hovoríme, že to je slovo, ktoré o vierohodnosti? Vzhľadom k tomu, keď odpoveď je v našich rukách a naša kontrola je oveľa ľahšie nájsť a vyriešiť, ale ak to je niekde mimo náš dosah a kontrolu, potom bude veľmi ťažké get.As sme si povedali, naše chápanie nášho úzkostné poruchy tvorí Základom riešenia zmätok. Prvá vec, ktorú musíme vedieť, či skutočne trpíte úzkosťou, alebo je to pre nášho najlepšieho vedomia trpíme anxiety.The Skutočnou otázkou je, ako sme dospieť k záveru, že trpí úzkostnou poruchou? Bola to príznaky? Ak by to bolo príznaky musíme vedieť toto: väčšina, ak nie všetky fyzické príznaky úzkosti sú zdieľané s inými liečivými conditions.Maybe sme hovorili o tom, čo prežívame s priateľmi a rodinou. Pár z nich má priateľov, ktorí prešli rovnakou skúsenosťou. Povedali nám, že o tom, čo títo ľudia robili prekonať úzkostné poruchy. Myslíme si, že by sme mali urobiť to isté, pretože to, čo moji priatelia priatelia prešiel zrejme podobné tomu, čo budeme hádať through.I dostanete obrázok. Prvá vec, ktorú musíme urobiť, keď prežívame z bežných príznakov vyhľadať odbornú lekársku pomoc. Iba lekár by vám mal poskytnúť diagnózu. Nie ste expert, vaši rodinní príslušníci nie sú odborníkmi, ani vaši priatelia sú ich priatelia odborníci. Lekár je jediný odborník, ktorý je oprávnený dať diagnosis.Once ste si istí, že vaša diagnóza ukazuje úzkostnou poruchu, potom by ste mali vedieť, aký typ úzkostné poruchy je. Budete musieť pochopiť dôvody a pravdepodobné príčiny, ktoré so sebou svoje úzkosti prípadu. Teraz ste pripravení nájsť úzkosti treatment.Now hľadania sa sústredí, viete, čo hľadáte, a pochopíte, pochopíte podrobnosti o vašej úzkosti prípadu. Napriek tomu nájdete rôzne metódy a techniky. Aby bolo možné prekonať tento druh rozmanitosti, budete musieť pochopiť, čo ste schopní a aké disciplíny môžete handle.Regardless efektívnosti programu, ak nemôžete držať toho, čo program vyžaduje, potom sa program bude robiť to, čo má robiť, a nebudete mať výsledky, ktoré expect.When si nájsť niečo, čo si myslíte, že by mohla pracovať pre vás, čo musíte urobiť, je, aby viedli konštruktívny výskum pochopiť dôveryhodnosť a účinnosť programu . Potom budete musieť pochopiť, ak ste schopní sledovať, čo program vyžaduje.