Akné je veľmi stresujúce problém, ktorému čelia milióny ľudí worldwide.One z hlavných typov ľudí, ktorí trpia sú teenageri. Keď vstúpite do puberty a vyvíjať do dospelosti, vaše telo začne produkovať pohlavný hormón androgen.When vaše telo dosiahne vysoký stupeň androgénnej, ale tiež začne produkovať mazu. mazu je prírodný olej v koži. Tieto nadmerné množstvo kožného mazu reaguje s baktériami, ktoré žije na odumretých kožných buniek a akné je produced.It potrebné poznamenať, že akné postihuje ľudí všetkých vekových kategórií a to nie je nezvyčajné, že starší ľudia majú kožné troublesAcne je tiež výsledkom vysokej úrovne toxínov vo vašom tele. Tieto toxíny môžu byť tukové usadeniny, ktoré telo nebol schopný nakladať. Pečeň, obličky a črevá sú telá s orgánmi pre odstraňovanie toxínov. Keď nemôžete odstrániť tieto toxíny vaše telo uvoľňuje skrze vaše SKINMAN ľudí s škvrny cítiť nepríjemne a nešťastná a majú tendenciu vybrať tie lokality ktoré aktuálne činí problém oveľa worse.It končí v začarovanom kruhu, ktorý sa predlžuje škvrny. Keď staré škvrny začať objasniť, nové fliačky, pretože koniec this.To cyklus, čo musíte urobiť nasledujúce things.1) Stop vyzdvihnutie themEasier povedal, že urobil ja neviem, ale to je dôvod, prečo nemôže byť upratovať. Nájsť niečo robiť s rukami, a aby sa vaša myseľ obsadené. Rozptýlenie je kľúčom tu. Udržujte cvičiť rozptýlenie techniky a zvážiť uvidí hypnotizér. Môžu robiť úžasné veci pre zmenu svoje myslenie a svoju habits2) Pite veľa waterDrinking veľa vody, detoxikáciu tela a upratať svojej koži. Voda odplaví toxíny, zlepšuje emočný stav a pomôže vám myslieť jasnejšie. Snažte sa vypiť 8 pohárov vody 10 za deň. Ak cvičíte mali piť viac vody, znovu hydrát yourself3) Nepoužívajte smokeSmoking vyplní svoje telo toxínov, vytvára stres a obmedzuje váš krvný tok okolo tela, budú všetky tieto veci spôsobiť škvrny a acne.4) Znížiť na mastné foodsFatty potraviny sú ťažko stráviteľné a nepomôže žiadne akné problémy. Jedzte stravu bohatú na čerstvé ovocie a zeleninu, a ako hovoril o bode dva, mali by ste piť veľa water.5) Používajte dobrý kožné cleanserGood dermatológovia odporúčajú kvalitný prípravok na čistenie pokožky /húštiny. To vám pomôže odstrániť odumreté bunky skiny preč a zabrániť baktérie tvoriace škvrny. Použite tváre umyť denne a jemný peeling 1 2 krát week.6) Obmedzte cukor cukor intakeExcess do svojho jedálnička bude podporovať rast baktérií a akné. Urobte si zoznam všetkých potravín a nápojov vaše konzumujú, ktoré obsahujú cukor, a pracovať na zmenšenie intake7) Horúca para SteamHot otvorí kožné póry a pomôže odstrániť baktérie z vašich pórov. Môžete použiť špeciálne tvárovej sauny, alebo ísť do posilňovne a využívať ich saunu. Po očistení je potrebné postriekať si tvár studenou vodou uzavrieť póry.