Všetci vieme, ako mizerne prechladnutia môže sa cítime, ale skôr než siahnuť po krabici prečo nie nechať prírodu berie kurz a len sa snaží zmierniť príznaky s prírodným studenou remedy.Having zima je známy ako infekčné ochorenie, ktoré ovplyvňuje naše horné dýchacie cesty. K dispozícii je 200 rôznych druhov vírusov, ktoré môžu spôsobiť prechladnutie. Keď sa táto infekcia vyskytuje v dýchacích cestách spôsobuje opuchy na stenách horných ciest dýchacích a produkuje nadmerné mucus.You ľahko nádchu cez človeka k človeku kontakt, preplnených miest, kde je riziko nákazy je vysoké, a tým, že zdvihne použité tkaniva ďalších person.Symptoms z prechladnutia sa môže pohybovať od slzenie očí kašeľ, nádcha, upchatý nos, bolesť v hrdle, bolesti hlavy a horúčka. Väčšina prechladnutia majú priemernú dobu jedného týždňa. Ak váš zima je opakujúci sa to môže znamenať, že máte zníženú imunitné schopnosti, tam je príliš veľa stresu, alebo nechcete dostať dosť sleep.Here je zoznam 10 prírodných prechladnutie, ktoré môžete vyskúšať: 1. Ak máte pocit, prechladnutie nástup skúste tento prírodný prechladnutia zastaviť v jeho stopách. Rozdrviť čajovú lyžičku morskej soli a premiešame s malým množstvom teplej vody (do rozpustenia). Kloktadlo šesť alebo sedem krát denne s týmto riešením. Morská soľ sa všeobecne zabiť všetky baktérie, ktoré číhajú na zadnej strane krku a môžete vyhnúť prechádza nepohodlie s cold.2. Ak už máte nádchu, skúste piť horúce tekutiny, pretože to môže zmierniť upchatý nos. Tiež piť aspoň osem pohárov vody denne, pretože to vám zabráni trpia dehydratáciou. To môže dokonca upokojenie zapálenej membránu, ktorá sú čiary v krku a nosa. Pitie čerstvej ovocnej šťavy, ako je ananás, ktorý je menej kyslý v žalúdku a menej alergénne ako citrusy, je veľká pomoc, pretože je bohatšia na vitamín C. To pomôže poškodí hlienu a zároveň posilnenie imunitného systému pomôcť v boji proti infection.3. Ak ste už nádchu, nemusíte jesť menej výživné jedlo. Skôr by ste mali držať ďalej od spracovaných potravín, pretože to bude len vaše bodys odolnosť slabší kvôli nedostatku nevyhnutných živín. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je jesť výživné jedlá, ktoré sú kompletné s vitamínmi a minerálmi, ktoré pomôže vaše telo v boji proti infection.4. Jedzte cesnak, ktorý je nasekané, žuť ani drviť, pretože je to skvelé pre prevenciu a zmierňovanie príznakov prechladnutia. Dôvodom je to, pretože obsahuje látku zvanú allicín, ktorý pomáha imunitnému systému bojovať infection.5. Môžete tiež jesť citrón, pretože zvyšuje bodys odolnosť, znižuje toxicitu a znižuje dĺžku vášho illness.6. Ak hľadáte, aby sa prírodné prechladnutia doma len miešať dohromady 1/4 šálky medu s šálkou jablčného octu. Táto zmes je veľmi účinný pre tých, ktorí trpia prechladnutie a bolesti v throat.7. Doprajte svojmu telu odpočinok tým, že aspoň 8 hodín spánku. Avšak, musíte sa uistiť, že vy ste spal s vysokým vankúšom na hlave. Odpočíva môžu pomôcť Vášmu telu získať späť energiu, a to tiež zvyšuje imunitný system.8. Vyvarujte sa fajčenia, pretože to len dráždi sliznice sliznice nosa a bude len zhoršovať váš condition.9. Take zaparené sprcha, pretože je to obyčajná forma parné inhalácia, ktorý vám pomôže vaše nosné dierky, aby sa uvoľnili hlienu, ktorý vám poskytne relaxačné feeling.10. Ďalšie prírodný liek kód je použiť aromatický difuzér. Potom môžete skúsiť odorize svojej izby cez aromatické difúzorom. Tým sa príznaky vášho chladu sa uľavilo. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov aróma terapia, skúste exotické esencie ako Ravensara a niaouliová, pretože títo majú antivírusové a anti infekčné vlastnosti. Použite svoj aromátov, akonáhle sa začnete cítiť v strese a cítite weak.If zima prichádza na potom si sama dole do miestneho obchodu so zdravou výživou a kúpiť si nejaké včelí peľ. Je to naozaj fantastický zdroj antioxidanty, minerály, vitamíny a enzýmy a jeho liečivé vlastnosti sú neuveriteľne silné. Ak narazíte na včelí peľ a potom je pravdepodobné, že budete zastaviť nádchu, než že má šancu