Opýtajte sa sami seba na tieto otázky: 1. Máte meškanie výlety k zubárovi, aj keď v bolesti? 2. Do jednoduchej zubné prehliadky starosti? 3. Sú ročné upratovanie zdrojom nervozity? 4. Má zabrániť zubnú starostlivosť za následok väčších problémov? 5. Má zvuk zubnej vŕtačky vás krčiť sa, aj keď si predstavoval? 6. ? Prajete si ísť k zubárovi sú pre vás jednoduchšie Je-li youve odpovedali áno na tri alebo viac otázok, môže byť zubný obavy obmedzenie you.What robiť Opýtajte sa sami seba:? Čo je vytvoriť strach Možné vinníkov sú vplyv zubné panický relatívna, čo si vymyslieť, keď počuje zvuky ordinácii voňajúce vôňa, predstavovať si, ako to chodí a predstavoval si, bolesť, krv, a more.If bývate na to vždy, keď sa odporúča stomatologické ošetrenie, budete pravdepodobne vnímať negatívne skúsenosti s zubár v určitej dobe vo svojom živote, alebo boli ovplyvnené strašný relative.Those najviac bojí bolesti môžu zanedbávať prehliadky, uchytiť sa na viac ťažkopádnych postupov, keď sa konečne navštíviť zubára. Jeho zlý cycle.But namiesto toho môžete vypnúť myseľ strašidelné obrázky alebo tlmené im. Aj zmenšuje svojej mysli helps.If desíš sa s imaginárnymi vŕtacie zvuky, predstaviť, že slabší, ďalej, alebo otočte do iného melódiu. (Áno, naozaj môžete urobiť!) Do zubné vôňa vadí? Vymeňte ich psychicky s niečím, čo vás núti sa smiať, rovnako ako ovocie detský punč, peppermint.Strangely dosť, to všetko je možné urobiť. Nájdite čo je najjednoduchšie pre you.Surprising právd, ktoré môžu tiež pomôcť: Častejšie návštevy sú zvyčajne miernejší návštevy. Ak sú zuby postarané pravidelne, je potrebné menej invazívne postupy. Čo je vytvoriť vo svojej mysli, je pravdepodobne desivejšie niečo zažijete v zubnej kresla najmä s dnešnou anestézii. Tým, že úmyselne zmení váš celkový pocit stomatológia kúsok po kúsku a zvýšenie stomatologickej starostlivosti doma, môžete ťažiť z odmien menšou bolesťou, menší počet postupov, a dokonca aj menej schôdzky (s zubárov schválenie). Otázkou je, ako to dosiahnuť ? keď sa bojíte zubára Jeden veľmi dobrá odpoveď: Hypnosis.Why? Hypnóza Hypnóza quells obavy vytvára relaxáciu môžete spustiť v zubnej ordinácii hypnózy vám pomôže zmeniť desivé obrázky myseľ Hypnóza pomáha zubná zvuky znamenajú niečo iné, a betteror úplne zmizne Hypnóza sa stáva proces môžete urobiť kedykoľvek vy ste v zubnej zóne, alebo kdekoľvek inde Ak máte pocit, strach alebo nervozita prichádza na Hypnóza môže pomôcť vytvoriť pozitívne, užitočné návyky (ako častejšie používanie dentálnej nite, kefovaním, hygieny a, ako Vám bolo predpísané svojho zubára) Hypnóza môže poskytnúť duševné skúšku, aby sa návšteva zubnej chutnejšie, vrátane vymenovania nastavenie, zadanie kancelária, všimol vôňa, videl zubné nástroje a pocit ich do úst, počul zvuky vŕtanie a dostal diagnózu, získanie injectionand nikde inde vaša myseľ odchýli Hypnóza môže pomôcť sa dostanete pohodlne s dentálnych pomôcok ľahšie a rýchlejšie, vrátane zložených zátvorkách, zámkov, skus stráže a ďalší (Cítili ste nervózny čítanie zoznamu? Potom ty si medzi najviac ťažiť zo zubnej hypnózy). Iróniou je, že čím menej sa bojíte zubára, tým menej desivé vaše vymenovanie sú, pohodlnejšie cítite v kancelárii, menej často budete musieť prísť. Pravdou je tiež true.How nájsť hypnotizér, ktorý sa zaoberá zubné úzkosti alebo odontophobia? Jedným z riešení je požiadať svojho zubára pred vaším vymenovaním, či vie, someone.Otherwise vyhľadajte miestne, certifikované hypnotizér, opýtajte zubné hypnóze, a dohodnúť si schôdzku alebo dva pred plánovaným zubné visit.Many hypnotizér, ktorí si túto prácu mal teraz vlastné zubné obavy v minulosti. Ak ste videli všetky korún pusy, youd len vedieť, ako dobre kvalifikovaní som! 2009 Wendy Lapidus Saltz. Všetky práva vyhradené.