Zelené výhody čajového extraktu, môže byť veľa, ale stále existujú prebiehajúcich štúdií týkajúcich sa účinnosti a nežiaducich vedľajších účinkov. Vytvorenie bezpečnej a účinnej dávky je jedným z hlavných problémov. Štúdia začala pred rokmi, v snahe vysvetliť japonskej paradox; znížený výskyt ochorení srdca a rôzne druhy rakoviny u japonskej komunite, a to aj cez vysoký výskyt fajčenia cigariet. Podobný paradox je vidieť v južnom Francúzsku, nižší, než sa očakávalo výskyt ochorení srdca, cez stravu, ktorá má vysoký fat.We vedieť, bez pochýb, že fajčenie cigariet je pre vás zlé a že vysoký príjem nasýtených tuk zvyšuje riziko ochorenia srdca. Existuje však veľa vecí, ktoré nevieme. Napríklad dont vieme, čo spôsobuje hromadenie plaku v mozgu, ktoré vedie k Alzheimers.We sa dozvedel, že niektoré zlúčeniny Zdá sa, že ochranný účinok na bunky tela. To by mohlo znížiť riziko rôznych degeneratívnych a život ohrozujúcich ochorení. Možné výhody zelené čaje extrakt má čo robiť s zlúčeninami, ktoré obsahuje, ako skupina, oni sú nazývaní catechins.Catechins sú antioxidanty, ktoré sa nachádzajú len v niekoľkých málo rastlín. Listy z Camellia sinensis alebo čaj rastliny a niektoré kakao rastliny sú najznámejšie zdroje. To je si myslel, že katechíny vysvetliť japonský paradox, pretože priemerná spotreba zeleného čaju v krajine je 1,5 l za deň. Existuje niekoľko výskumných pracovníkov, ktorí sa domnievajú, že by mohlo byť spôsobené tým, kofeín alebo galová kyselina v nápoji. Iní sa domnievajú, že by to mohlo byť kombinácia rôznych látok prítomných v leaves.One výskumné skupiny preukázali, že zelená výhody čajového extraktu, môže byť prevážaný riziko, v prípade, že dávka je príliš vysoká. Niektoré antioxidanty k oxidačnému stresu buniek, pri vysokých koncentráciách. Takže, keď ste nakupovanie pre doplnok, uistite sa, že dávka nepresiahne 500 mg denne. Všeobecne zdravý človek stačí konzumovať asi 100 mg za deň, aby si dávku katechínov rovnocenných pitie 1,5 l na beverage.One oblastí prebiehajúcich Štúdia sa týka zelený čaj extrakt výhody ako preventívne rakoviny. V skúmavkách a zvieracích modeloch bolo preukázané, že inhibuje rozvoj a rast nádorových buniek a nádorov. Iné rastlinné extrakty majú rovnaký účinok. Kurkumín, odvodený z kurkumy, je predmetom niekoľkých prebiehajúcich štúdií. To môže byť na liečbu pankreatických a iné formy rakoviny. V kombinácii s katechíny, vedci sa domnievajú, že bude účinná pri liečbe leukemia.It bude samozrejme trvať roky, než niektorý z týchto úprav sú štandardizované a ľahko dostupné. Ale pre tých z nás, ktorí majú záujem v dodatku k zníženiu našej riziko srdcových ochorení a rakoviny, nemusíte si budeme musieť počkať. Sú tu vynikajúce doplnky na trhu, ktoré poskytujú výhody zelenej čajového extraktu, spolu s tými kurkumín a viac než 70 ďalších živín. Môžu dokonca znížiť riziko Alzheimerovej. Theres vždy nádeje.