masáž je skvelý spôsob, ako relaxovať, zmierniť napätie a získať nejaké úľavy od bolesti bolesti a bolesti. Dôležitou súčasťou masáží je použitie pleťovej vody, krémy a oleje. Tieto typy výrobkov sú dôležitým prvkom príjemnú masáž. Existuje mnoho druhov výrobkov, ktoré sú určené pre individuálnu chuti a situácie. Ak chcete zistiť, ktoré z nich je pre vás najlepšie, je dôležité pochopiť, ako work.Skin TypeSkin typu môže ovplyvniť, aký druh výrobku, ktorý je používaný. Bežné typy pleti sú normálne, suchú, citlivú a mastnú. Prírodné a ekologické produkty starostlivosti o pleť sú vyrobené tak, aby dobre na koži. Sú vhodné najmä pre osoby s citlivou pokožkou. Minerálny olej má vplyv na sušenie, takže ľudia so suchou pokožkou by sa mali vyvarovať produktov, ktoré obsahujú minerálne oil.Massage OilsIf užívate masážneho oleja, je dôležité zvážiť svoje vlastné potreby. Veľa oleja fľak, takže sa môžete rozhodnúť pre non farbenie výrobku. Mali by ste zvážiť súlad oleja. Existuje celý rad ropných textúr a vôní. Ak máte kožné ochorenia, ako je akné, jojobový olej, mandľový olej a olej z hroznových sú dobrou voľbou, pretože sú ľahké. Oni sú tiež dobré pre ľudí s akné. Existujú špeciálne produkty pre nohy podmienkach. Tea tree oil je dobré pre huby. Sezamový olej je často používaný v ajurvédskej masáže, takže sú obvykle hrubé a ťažké. Olivový olej je tiež silná a má silný zápach. Avokádový olej je skvelý moisturizer.If ste citliví na vône, mali by ste použiť non voňajúci výrobok. Ak máte radi vôňu, existuje celý rad olejov obsahujúcich príjemnej vône. Oleje sú k dispozícii ako jedinej vône, alebo zmesi spolu. Olivový olej s vôňou je príliš silný miešať s esenciálnou oils.A málo z Národnej asociácie pre holistické aromaterapia (NAHA) Top 10 Esenciálne oleje patria: ylang-ylang: uvoľňuje svalové napätie a pôsobí ako antidepressant.Geranium: relaxačné a uplifting.Lemon : uplifting.Clary šalvia: pomáha s insomnia.Peppermint esenciálny olej: posilňuje imunitný systemRoman harmančeka: pomáha jednoduchosť anxiety.Eucalyptus: uvoľňuje svalové napätie a zmierňuje dýchacie Oleje problems.Best masáž pre suchú pleť: Pupalkový olej: Tento nie je použitá sama o sebe, ale spoločne s inými olejmi. Je to dobré pre všetky typy pleti. Pupalky pomáha omladiť bunky pokožky, takže je to dobré pre suchú skin.Fractionated kokosový olej: To je nemastná olej, ktorý je vhodný pre suché a popraskané skin.Avocado olej: Obsahuje živiny a je dobré pre opravy poškodených skin.Sweet mandľový olej : Obsahuje vitamín D a rýchlo sa vstrebáva k rehydratáciu skin.Apricot jadier: Obsahuje vitamín E, rýchlo sa vstrebáva a rehydrates skin.Massage CreamsMassage krémy sa zvyčajne používajú pre ľudí s bolesťami svalov, zranenia, alebo majú svalové kŕče. Krémy obsahujú látky, ktoré stimulujú hojenie v určitej oblasti. Liečebný bylinný krém stimuluje hojenie svalov a je ideálny pre hlboké svalové masáže. Bylinné svalovej krémy obsahujú esenciálne oleje a papriky, čo je teplo generujúce zložka. Niektoré masážne krémy môžu ovplyvniť osoby s citlivou pokožkou. Informujte svojho maséra, ak máte citlivú pokožku, takže nemajú používať krém, ktorý spôsobí kožné reakcie. Použitie poplatku parabénov krém je dobrá voľba. Mnoho ľudí dáva prednosť mlieka a krémy, pretože nemajú, aby sa telo cíti greasy.Massage LotionsMassage vody sa často používajú pre hlboké tkanivá masáž. Majú tendenciu sa vstrebáva ľahšie a sú menej klzké než krémy. Je ľahké masírovať hlboko do oblasti, a je skvelé pre boľavé svaly a injuries.Whether máte stresujúci deň v práci, alebo drsné športová hra, masáž je skvelý spôsob, ako zmierniť napätie. Výber správneho krém len zlepšiť zážitok.