Prírodné úľavu od bolesti, je niečo, čo mnoho ľudí sa rozhodnú pre tieto dni, pretože mnoho liekov, majú nepríjemné vedľajšie účinky a môže byť zlé pre vaše telo. Aj keď je to len ľahké sa spoliehať na hrsť práškov postarať sa o bolesti hlavy, tam sú iné, non liečivé metódy prírodné úľavu od bolesti, ktoré sú k dispozícii. Tieto bylinné umožňujú liečiť svoju bolesť, bez toho, aby museli siahnuť k chemikálií a liekov, ktoré by mohli byť harmful.Herbal prostriedky na bolesti hlavy boli okolo roku jaskynné ľudia používajú rastliny liečiť svoje neduhy, ale po niekoľko generácií teraz sme `som inklinoval k viac chemický roztok. Je to len čas vrátiť sa k základom, hoci, pretože prirodzené metódy tlmenia bolesti sú nielen veľmi účinné a nemajú trvalé vedľajšie účinky, ktoré môžu byť tiež podstatne lacnejšie ako modernejší methods.1. Vypite šálku čaju. Bylinné lieky sú často jedny z tých najlepších, pokiaľ ide o zmiernenie bolesti, najmä napätie, bolesti hlavy a migrény. Tam `s len niečo relaxáciu o šálku čaju, a keď sa s správnych bylín, môžete mať silné prírodný liek proti bolesti na ruke. Skúste Feverfew zmiešanú s harmančekom pre ukľudňujúci čaj, ktorý znižuje alebo eliminuje headaches.2. Získajte masáž. Napätie, bolesti hlavy sú spôsobené sprísnenie svalov, často v dôsledku stresu alebo neobvyklé cvičenia. Masáž pracuje jemne pretiahnuť tieto sprísnené svaly a pomôže im uvoľniť napätie tam. Úpravou svaly, a to najmä v oblasti krku a ramien, rovnako ako základu lebky je tesnosť upokojil a bolesť budú odstránené. To je niečo, čo môžete urobiť sami, ak si proste pracovať oblasť, kde sa vaše krčné svaly útok do lebky, ale funguje najlepšie, keď niekto iný, najlepšie s praxou, robí to pre you.3. Pite vodu. Vedeli ste, že 80 Američanov sú trochu dehydrované väčšinu času? Väčšina ľudí piť nealkoholické nápoje s ich jedla a občerstvenia. Bohužiaľ, s cola nebude v skutočnosti rehydratáciu vám, že len robí situácia ešte horšia, ale ak pijete limonádu, potom ste pravdepodobne vyhnúť sa vody. Stav dehydratácia, ale mierne, môže spôsobiť bolesti hlavy. Pitná voda je veľmi dôležitou súčasťou prevencie bolesti hlavy, ale môže byť tiež použitý na liečbu je. Ak máte podozrenie, že bolesť hlavy môže byť spôsobená dehydratáciou, skúste vypiť pohár alebo dve vody a waiting.4. Vezmite doplnok. V niektorých prípadoch, bylinných prísť v podobe doplnkov stravy a môžu byť agreat úľavu pri chronických bolestiach hlavy. Cayenne je jedným z najčastejších prírodných možností, úľavu od bolesti, ktoré môžu byť použité. Môžete tiež skúsiť s doplnkami Feverfew alebo ginkgo biloba, z ktorých obaja majú za sebou dlhú históriu sa používa na zmiernenie bolesti hlavy, okrem iného benefits.5. Pomocou akupresúry. Akupunktúra je známa alternatívna liečba pekných pár zdravotných problémov, ale môžete byť radi, že vieme, že myšlienka to funguje rovnako dobre aj bez skutočnej ihly. Skúste stláčanie mäsitú oblasť medzi palcom a ukazovákom až na 5 minút pre rýchle zmiernenie bolestí hlavy. Trením s malými krúživými pohybmi priamo pred ušami, v malom poklese našiel tam, môže tiež pomôcť.