Hľadanie hemoroidy lieky je niekedy podobný pátranie po gráli pre mnoho ľudí. Väčšina ľudí vidí hovorí o hemoroidy ako tabu, takže ľudia, ktorí sú postihnuté s ním, alebo sú zvedaví jeho liečby sú niekedy trápne internetových ask.Many zdrojov tam navrhnúť rôzne typy hemoroidov lieky, všetko od používania krémov a čapíkov , na domáce opravné prostriedky, aby invazívnej chirurgie. Ale, ako mudrci hovoria, unca prevencie je lepšie než kilo liečby. To znamená, že najlepší hemoroidy liek tam je uistiť sa, nemusíte dostať it.So, ako sa brániť sami od získania hemoroidy? Jednoduchým riešením je: mali by ste prijať každodennú rutinu, ktorá zahŕňa zmenou svojho jedálnička, vaše príjem tekutín a svoju činnosť level.Adopt Fiber Rich DietWhen máte hemoroidy a hľadajú liek, alebo keď sa snažíte, aby sa zabránilo sami od získania hemoroidy, budete potrebovať všetku pomoc, ktorú môžete dostať vypratať svoje útroby, ako hladko a ľahko, ako je to možné. To je miesto, kde vlákno vypovedaciu Fiber funguje ako kroviny, ktoré možno vyčistiť vaše črevný trakt. Pomáha pri presadzovaní svojej pevnej odpady zo svojich útrob, kedykoľvek budete musieť ísť, takže by nemal byť boj dostať je out.Fiber sa nachádza v zelenej a listovej zeleniny, rovnako ako v ovocí. S cieľom získať čo najväčšie vlákno, ako je to možné, je potrebné, aby to zvyk jesť veľa ovocia a týchto vegetables.Increase Váš Liquid IntakeThe zlú vec, o vlákna, však, je to, že potrebuje vodu, aby sa do práce. Inak, ak budete jesť veľa vlákniny, bez toho, aby sa zvýšil príjem vody a iných tekutín, môže vlákno skutočne zhoršiť vaše hemoroidy. Takže, keď je vlákniny vo vašej strave, uistite sa, že obsahujú veľa tekutiny ako well.Doctors a odborníci na výživu odporúčajú najmenej osem pohárov vody denne. Nie je veľa ľudí, ktorí môžu skutočne stať, že pije veľa vody, takže môžete nahradiť ovocnej šťavy alebo čaj pre vodu. Snažte sa držať ďalej od alkoholických nápojov, hoci, pretože oni môžu dehydrovať you.Move Okolo MoreMost z nás trávia hodiny na konci len sedieť, hlavne preto, že náš rad prác volá po tom. Bohužiaľ sedieť dlhšie ako jednu hodinu času môže vyvíjať neprimeraný tlak na našej oblasti konečníka a spôsobiť žily tam napučiavať. Keď sa zväčší a dostať podráždené, môžete skončiť s hemorrhoids.To prekonať tento problém, mali by ste sa to miesto chodiť asi tak päť až desať minúta po každej hodine, ktoré ste strávil posediačky. Tiež by ste mali prijať pohybový režim k zlepšeniu krvného circulation.Prevention je stále najlepší liek hemoroidy. Ale ak už máte hemoroidy a hľadáte najlepší spôsob, ako zaobchádzať s nimi, tam je vždy možnosť sa môžete obrátiť.