Mám genitálny herpes. Som bol diagnostikovaný asi pred piatimi rokmi, a dodnes ešte si pamätám, aké emocionálne cesta, ktorá bola. Dúfam, že každý, kto zistil, že majú genitálny herpes to číta, a núti je cítiť sa lepšie, alebo uprace všetky zlé myšlienky, ktoré môžu mať o disease.Genital herpes je vírus. A pretože vírus, akonáhle je zmluvne, ale drieme v tele pre postihnuté osoby s život, a nie je tam žiadny cure.Upon to počul, som zažil celý rad emócií. Prvá z nich bola zúfalstva a hnev, všetko, čo som chcel urobiť, bolo zavolať na dievča, ktorá som chytil ju a dať jej čo preto. Čoskoro potom, čo som zažil veľké množstvo úzkosti a depresie. Myslel som, že sa môj život nikdy nebude rovnaký, a môj sexuálny život je u konca. Našťastie, ako som čoskoro zistil, že tieto obavy boli unfounded.While je to pravda, mám genitálny herpes, a nič to nezmení, čo som prišiel učiť sa, že genitálny herpes možno ľahko a efektívne riadiť prostredníctvom liečby, stravy a životný štýl. Akonáhle som dostal opar pod kontrolou by som zabrániť ohniskám, a keď som mala jeden, mohol by som predvídať a zmierňovať jeho dĺžku a závažnosť. Viem tiež, keď Im najviac ohrozené šírenia ochorenia (známeho ako viruss vylučovanie obdobie) a môže trvať aktívne kroky, aby sa zabránilo šíreniu k môjmu partnerovi, ako je ochrana a razantnejší proti vírusovej liečby. Môj partner asi dva roky nemá opar (ale dobre vie, že ja) a stále si normálny sex priaznivo Prvá vec, aby zvážila, je liečba. Väčšina ľudí s vírusom sú predpísané antivírusové lieky, ktoré môžu byť účinné pri znižovaní závažnosti príznakov a riziko prenosu. Okrem toho existuje mnoho prírodných a homeopatickej liečby, ktoré môžu pomôcť zabrániť prepuknutiu výskytu a posilniť imunitný systém.Televizor Druhým prvkom je strava. Jesť zdravé a dostať cvičenie je dobrá rada pre každého, ale pre ľudí trpiacich herpes je to dvojnásobne dôležité. Herpes môže byť vyvolaná mastných či sladkých nohy alebo potraviny s vysokým obsahom arginínu, ako je čokoláda, orechy a všetky herné mäso, takže to je potrebné sa vyhnúť čo najviac. Lyzín doplnok užívať denne, spolu s multivitamíny a vitamín B môže tiež pomôcť vyhnúť sa outbreaks.The Tretím prvkom je životný štýl. Stres je hlavným spúšťačom genitálny herpes ohnísk, a preto by mali byť odstránené z vášho života toľko, ako je ľudsky možné. To môže znamenať, že urobil krok späť a skúmať svoju prácu, vzťahy a sociálne prvky a vykonávať všetky potrebné úpravy. Cvičenie je veľmi dôležité, a to nielen preto, že vás udržuje zdravé a imunitný systém čerpania, ale aj preto, že znižuje stres. Vyvarovať sa fajčeniu a nadmerná konzumácia alkoholu je tiež dôležitým krokom k take.So skrátka mám genitálny herpes, ale môj život nie je zďaleka u konca. So správnym myslenie a správne informácie, niekto môže kontrolovať genitálny herpes, a zastaviť ho nechal riadiť.