som si istý, všetci vieme, hodnotu nášho tváre a tela. Akonáhle sa dostaneme na naše dospievanie, stávame sa stále viac zaoberá myšlienkou, ako sa naše prvé pupienok útek. A pre každého, kto nikdy nemal problém s zits, musím vám pogratulovať. Pre ostatné z vás, ktorí trpia s akné, don t cítiť na dne, pretože je jasné svetlo na konci tohto tunela. Budeme sa viac naturalistické prístup k zbaviť svojho pimples.Do trpíte akné problém? Myslíte si kúpiť veľké množstvo peňazí na zbytočné akné produkty a lieky? Don t stres, pretože to čas skúšať a prírodné domáce opravné prostriedky, sú tu, aby vám pomohol. Je pravdepodobné, že budete mať veľa surovín už vo svojej domácej kuchyne! Liek číslo jedna všetkých čias pre krásnu pleť je ... Voda! To je pravda. Voda. Skúste piť minimálne 6 8 pohárov starej dobrej vody každý deň, filtrovaný (ak je to možné). Tým, že vaše telo dobre hydratované, budete expell toxíny jednoduchšie a to vám pomôže udržať vašu pokožku hodvábne jemnú a riadne moisturized.The budúci najlepšia vec urobiť, je vytvoriť dobrú starostlivosť o pleť a čistiace rutiny. Odstráňte všetky toaletné výrobky z kože, pretože je pravdepodobné, že k zablokovaniu póry, ktoré vedie k akné breakouts a čierne bodky. Vyčistite svoju tvár s jemným krémom pred spaním. Don t umyť sa tvrdo, aby sa vaše zits krvácanie, pretože môže dôjsť k poškodeniu pokožky, najmä ak máte cysts.After čistenie naneste trochu benzoyl peroxid alebo kyseliny salicylovej na vaše problémové oblasti zabiť všetky baktérie, ktoré spôsobujú akné. Existuje veľa produktov, ako je Clearasil, ktoré obsahujú tieto účinné látky. Avšak, ak chcete viac prirodzený prístup, skúste použiť nejakú tea tree olej alebo trochu citrónovej šťavy. Jednoducho použite vatový tampón aplikovať na tvár a telo. Možno budete musieť riediť ich vodou, ak sú príliš silné, alebo ak máte citlivú skin.If sa rozhodnete vyskúšať niektorý z týchto úprav, ktoré poskytuje príroda, potom by ste si mali pamätať mať trpezlivosť. Akné má čas na uzdravenie a mali by ste dať si niekoľko týždňov naozaj vyskúšať novú liečbu. Ak zistíte, že vaša pleť je stále príliš červené, alebo naozaj suché, skúste použiť niečo menej, alebo rozriediť nápravu niektoré ďalšie vodou, kým nenájdete ideálne suma pre použitie na kožu type.Wash do vankúša pravidelne. Váš vankúš absorbuje olej, nečistoty a baktérie z vašej tváre každý večer, pretože každý malý pupienok dodáva up.Next sa pozrieme na to, ako strava hrá dôležitú vašej akné stave. Tým, že jej zdravšie potraviny, pomôžete, aby sa vaše vnútorné časti tela zdravé a čisté, že sa pomaly refect sa na vonkajšej strane. Skúste výrub na tučné jedlá alebo spracované potraviny, ktoré majú vysoký obsah cukru. Zvýšte príjem vlákniny. Ovocie a zelenina sú dobrý nápad, pretože obsahujú šupku chrániacu chemické látky nazývané antioxidanty a vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé skin.Eating potravín, ktoré sú bohaté na beta-karotén a zinok sú prospešné pre prevenciu zits a tiež pomáhajú telu liečiť a jazvy, ktoré sa dostanú zanechali zo svojich hlbších cýst. Tiež sa snaží mať na pamäti, nikdy pop pupienok, pretože to môže zanechať hrozné jazvy. Dobrým spôsobom, ako dostať všetky svoje potrebné živiny, je vziať si kvalitný multivitamínový doplnok denne, najmä ak ste teen.Other faktory, ktoré môžu zhoršiť akné alebo vytvoriť breakouts sú kofeín a stres. Keď ste teenager prechádza pubertou, vaše telo reaguje viac než normálne na akýkoľvek typ stresu, že sa dostane. Počas stresu, vaše telo uvoľňuje chemické látky, ktoré vyvolávajú produkcia ropy v póroch. Produkty obsahujúce kofeín ako káva, boli energetické nápoje a čaj všetko bolo preukázané, že zvýšenie stresu levels.Keeping kontrolu všetkých vyššie uvedených spôsobov vám viac holistický prístup k liečbe akné prirodzene.