Denná dávka extraktu z olivového lístia vám môže pomôcť mať zdravšie hladinu cholesterolu, napomáha zastaviť chronický zápal, potlačiť alebo znížiť škodlivé účinky poškodením voľnými radikálmi, znižuje riziko srdcových ochorení a rakoviny a zníženie počtu prechladnutí máte každý rok. Látok v listoch stimulovať imunitný systém, pôsobiť ako antioxidanty, pôsobí ako prírodné proti horúčke a sú výhodné pre ľudí s vysokým krvným tlakom, cukrovkou, vysoký cholesterol a zápalových ochorení, ako je arthritis.You možno, že to je docela činnosť pre rastliny, ale Podobné účinky boli pozorované u hroznových jadierok, zázvor, zelený čaj, kurkuma extrakt a čierneho korenia. Oblasť výskumu zahŕňa týchto zariadení je známy ako fytoterapie. Fyto je z gréckeho slova pre plant.Phytotherapy nie je nič nové. To je základom bylinné medicíny, bežné v ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíny. V skutočnosti, tradičné odborníci z celého sveta sa spoliehajú na rastlinách, ktoré rástli v ich domovských, že oddelenie a liečiť disease.A vysoká dávka extraktu z olivového lístia, 1000 mg, bolo preukázané, že zníženie krvného tlaku u osôb s miernou hypertenziou. Takže by mal človek s chronicky nízkym krvným tlakom neberie dávku, ktorá vysoký. Podobne, pretože bolo preukázané, že zníženie hladiny glukózy v krvi, by mal človek s hypoglykémiou alebo nekontrolovaným diabetes začať s veľmi nízkou dávkou a kontrolu hladiny cukru v krvi carefully.There veľa doplnkov na trhu, ale kvalita týchto doplnkov sa značne líšia. Vo väčšine prípadov, dávka extraktu z olivového lístia vo výrobku, je príliš vysoké, aby boli považované za bezpečné pre použitie na dennej báze. V dobre navrhnuté doplnok, ktorý obsahuje ďalšie extrakty, ktoré fungujú dobre s tým, 50mg dávka je sufficient.If užívate akékoľvek lieku na predpis, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom týkajúce sa možnej interakcie. Rastlinné látky môžu zvýšiť alebo znížiť účinnosť lieku na predpis. Nič v tele pracuje v izolácii. Napríklad, zázvor a čierne korenie zvyšuje aktivitu predpis antibiotík. Grapefruit znižuje účinnosť medications.If krvného tlaku ste zdravá, vaša najlepšia voľba pre denný doplnok je ten, ktorý obsahuje rad rôznych extraktov a základných živín. Vitamíny, minerály a aminokyseliny sú rovnako dôležité, aby vaše dlhodobé zdravie ako malé denné dávky extraktu z olivového lístia. V niektorých ohľadoch sú základné vitamíny aj viac important.Doctors si všimli, že nedostatky v niektorej zo základných vitamínov sú na vzostupe u detí a starších osôb. Sú lekári, ktorí pracujú v priemyselných krajinách, a nie v krajinách tretieho sveta. Cez množstvo nadváhou a obéznych ľudí v týchto krajinách, ľudia nie sú dobre nourished.Years staré kanadskej štúdie ukázali, že naša zelenina nie sú tak výživné, ako boli pred 50 rokmi. Nedávna štúdia v USA potvrdil, že. Ak nie ste v súčasnej dobe multi doplnok stravy, je čas začať. Najlepší z nich patrí 50mg dávky extraktu z olivového lístia.