Keď idete v noci spať, ste až do polovice palca kratšia ako keď ste sa prebudil. V dopoludňajších hodinách, ste vyššia znova! Vaša chrbtica komprimuje počas dňa, kvôli gravitácii a pohybu. Vo veku 70 rokov, disky v chrbte stratili takmer pätinu obsahu vlhkosti a straty výšky sa permanent.Inversion terapia pomáha vašej chrbtice dekompresiu a znižuje množstvo napätia tým, že sa vráti do normálneho zakrivenie. Inverzný dosky a hmotnosti boli roky, navrhnuté tak, aby vaše telo visieť hore nohami a nechať gravitácie urobí svoju prácu. Niektoré majú dokonca zvláštne rukoväť a polohovacie zariadenie, aby obmedzené práca z routines.An OmGym používa inverzný techniky spôsobom, ktorý umožňuje väčšiu mobilitu a flexibilitu. Tisíce rôznych pozícií a cvičenia sú možné, môžete vytvoriť silu a zlepšiť svalový tonus, ako si pretiahnuť a uvoľniť chrbát. Rôzne spôsoby použitia sú navrhnuté tak, aby vám umožní stať sa rozhýbať a rozšíriť svoj sortiment motion.The OmGym sa líši od tradičných inverzie tabuliek v tom, že umožňuje plnšie rozsah pohybu. Zväzok obsahuje hip závesu rukoväte a strmeňov, ktoré vám umožní pozastaviť sa v rôznych polohách pretiahnuť svaly a podporovať krvný obeh. Môžete si kontrolovať hladinu výzvu, a prispôsobiť váš tréning na vaše konkrétne needs.Yoga rutiny môže byť zvýšená s výhodami inverzie terapie. Upokojujúci účinok jogy splýva s očistnou pohybu krvi do hlavy a lymfatických žliaz. OmGym bol vyvinutý ako nástroj spojiť tradičné jogy s pojmami inverzie terapie a poskytovať gravitáciu zadarmo experience.Users porovnať skúsenosti z použitia OmGym k lietania! Pohybuje a rutín, ktoré môžete pridať do svojho cvičebného programu pripomínajú tie stvárnila legendárna Cirque Du Soleil. Nemusíš t musí byť gymnastka alebo letecký akrobat, aby mohli využívať výhody inverzie terapie, avšak OmGym je vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií a fyzických prípadoch neuspokojivý môže pozastaviť OmGym od stropné nosníky, šikovný vetva, vlastný stáť, alebo máte starú hojdačka rám. To záhyby ľahko do ľahkého batohu, takže je pripravený cestovať za iba sekundy. Môžete vziať kamkoľvek a užiť si liečebné prínosy svoje vlastné klimatizáciu telocvični v okamihoch notice.Exercises možno vykonávať za pomoci OmGym zahŕňajú základné inverzie terapia tiahne zladiť chrbticu a predlžujú stuhnuté svaly v chrbte. Silový tréning môže tón vaše brušné svaly a posilniť vaše lýtka, stehná a paže! Môžete zlepšiť rovnováhu a pružnosť v zábavné, osviežujúci cvičenie, ktoré trvá len niekoľko minút a day.Yoga nadšenci ocenia blízkej tiaže cvičenie môžete dosiahnuť s pomocou OmGym. Konštrukcia umožňuje sólovej cvičenia a cvičenia spolupracuje, a môžete ľahko prispôsobiť svoje vlastné rutiny pre použitie s postrojom a kľučky. Tí, ktorí už používajú inverzie terapie sa môžu tešiť na techniky, ktoré môžete pridať do svojich zasadnutiach s cieľom zlepšiť ich chrbticou s flexibilitu a obmedziť strain.If vám postará o vaše chrbát, môžete znížiť na opotrebenie každodenného života zasadia na chrbte. Vaša pozícia zlepší, a bolesti a pichanie v dôsledku komprimovaných diskov môže postupne zmizne. OmGym umožňuje minimalizovať mýto život sa na vašom tele a môže pomôcť udržať si pružnú a bez bolesti!