Zakaždým, keď prežívame svet, musíme tak urobiť prostredníctvom našich 5 zmyslov vidieť, počuť, ochutnať, cítiť a cítiť. Je to len raz sme sa, že informácie a spracovávať ich, že aplikujeme význam. Niekedy význam, ktorý bude platiť na základe nášho predchádzajúceho kontaktu a skúseností. Takže ak sme mali skúsenosť, ktorá viedla k niekoľkým negatívnych emócií, ako je strach (alebo ak sme sa naučili negatívnu odpoveď od niekoho iného), je pravdepodobné, že keď prídeme do styku s rovnakým podnety opäť budeme mať rovnaké negatívne pocity zakaždým. Čo nám to hovorí však, že to nie je stimuly, ktoré vytvára negatívne emócie (pretože to je len zmyslové informácie), ale to znamená, že bola aplikovaná na zmyslové informácie. Takže nabudúce niekto vám povie, Je to všetko v hlave, môžete s nimi súhlasíte! Vo NLP používame proces nazývaný logické úrovne liečby odhaliť pravidlá a stratégie, ktoré človek používa, aby sa ich strach alebo fóbia práce. Napríklad, ak osoba má fóbiu z pavúkov, tam bude určité veci, ktoré si myslia o pavúkmi, bude existovať určité spôsoby, ktoré si pamätajú pavúkmi, bude obrázky, ktoré sa robia v ich mysli, a dokonca aj niektoré názory, ktoré majú o pavúky. Ak sú napadnutá tieto pravidlá a stratégie, budú môcť používať pravidlá a stratégie rovnakým spôsobom. Tá sa nazýva vzor prerušenia, ktoré zabránia osobu sa dostalo zlý pocit, ktorý by zvyčajne bol koniec reakcia na čo zažil ich panický stimuli.NLP tiež využíva techniku zvanú rýchlo fóbie liek. Ide o proces, ktorý pracuje s submodalities alebo kódy, ktoré máme v našej mysli, keď sme sa predstavujú informácie pre seba. Tieto kódy sú tvorené zmyslové súvisiaceho obsahu a najčastejšie pracujeme s vizuálne, sluchové a kinestetické informácie. Ak je táto informácia skreslené, to má zase vplyv zmien, ako sa cítime. Tento proces sa vykonáva po prvom zabezpečenie toho, že klient má zdroje kotvu, ktorá je vybudovanie pozitívnych emócií, ktoré môžu získať prístup, kedykoľvek majú pocit, že je potrebné v priebehu celého procesu. Rýchle vytvrdnutie Fóbia tiež desensitizes pocity má klient prehrávaním najvýznamnejšie skúsenosti s ich fobických podnetmi veľmi rýchlo (vo svojej mysli), dopredu v čiernej a bielej a dozadu v farebných niekoľkokrát. Toto opakovanie má vplyv zníženia pocity spojené s event. tiež radi používajú hypnoterapie a EFT pri práci s fóbiou. Hypnoterapie môže fungovať naozaj dobre na konci rýchlej fóbie procesu s cieľom zabezpečiť klientovi je pocit pokoja (najmä ak si chcete vyskúšať ich zotavenie tým, že vystaví je na podnety, ktoré boli v minulosti spôsobili im zažiť panický odpovede) a tiež nainštalovať niektoré pozitívne návrhy, ako môžu reagovať rôzne v future.EFT je kliknutím technika, ktorá pracuje na tlakové body (alebo akupunktúrne body) po celom tele.